SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w GnieźnieKatalog księgozbioru

91 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 14.05.2024

Startujemy z rozwojem mowy w autyzmie ! : przewodnik dla rodziców, którzy chcą pomóc dziecku zamienić dźwięki i słowa w proste rozmowy / Kate C. Wilde ; przedmowa: Samahria Lyte Kaufman ; przekład: Emilia Skowrońska. - Wydanie I. - Gdańsk : Grupa Wydawnicza Harmonia, 2021. - 310, [2] strony ; 24 cm.

ISBN: 978-83-7744-217-3

Temat: Autyzm ; Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) ; Echolalia ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Zdolności językowe ; Poradnik

Bibliografia, netografia na stronach 307-310.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63206 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 09.05.2024

Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym : uwolnij się od trudnej przeszłości, wykorzystując techniki CBT / Kara Lissy ; przekład Agata Błaż. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023 - 176 stron ; 25 cm.

ISBN: 978-83-8258-104-1 (oprawa miękka)

Temat: Alkoholizm w rodzinie ; Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) ; Poczucie własnej wartości ; Poczucie winy ; Samoświadomość ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Samowspółczucie ; Poradnik

Bibliografia na stronach 175-176.

Jeśli zdarzyło ci się dorastać w rodzinie z problemem alkoholowym, to związana z tym trauma może stale wpływać na twoje życie – zarówno osobiste, jak i zawodowe. Takie dzieciństwo odciska na nas swoje piętno i kształtuje wiele szkodliwych wzorców zachowania. Nie oznacza to jednak, że nie możesz nic zrobić. Ta książka krok po kroku przeprowadzi cię przez proces zdrowienia: pomoże ci stopniowo zrezygnować ze strategii radzenia sobie, które już ci nie służą, oraz wypracować nowe wzorce zachowania. • Przyjrzysz się swojej przeszłości i zrozumiesz, jak mogła na ciebie wpłynąć oraz w jaki sposób dysfunkcja z dzieciństwa przejawia się obecnie. • Zaakceptujesz przeszłość, której nie jesteś w stanie zmienić, i skupisz się na uzdrowieniu teraźniejszości. • Zbudujesz zdrowe poczucie własnej wartości. • Przezwyciężysz negatywny dialog wewnętrzny, a także przepracujesz poczucie winy i wstyd. • Zdobędziesz konkretne umiejętności, które pomogą ci w tworzeniu zdrowych relacji. • Przekonasz się, co oznacza bliskość z sobą, i nauczysz się okazywać sobie życzliwość. Książka jest napisana w sposób niezwykle przystępny, wciągający, skłaniający do myślenia. Autorka dokładnie opisuje dynamikę rodziny z problemem alkoholowym i pomaga zrozumieć, jak przeszłość wpływa na teraźniejszość i przyszłość. Przekonasz się, że wiele osób ma podobne doświadczenia jak ty, i zyskasz narzędzia, które pomogą ci uporać się z traumą przeżytą w dzieciństwie. Poradnik jest tak skonstruowany, że pozwala na samodzielną pracę we własnym tempie. W książce znajdziesz: • WSPIERAJĄCE ĆWICZENIA Sięgnij po wsparcie w formie przystępnych ćwiczeń, aby zwalczyć negatywną narrację wewnętrzną, nauczyć się stawiać granice, przepracować poczucie winy i wstyd, zbudować bliskość ze sobą oraz z innymi ludźmi. • SPRAWDZONE TECHNIKI Odbuduj to, co zostało zniszczone, wykorzystując skuteczne metody terapeutyczne, w tym techniki poznawczo-behawioralne, trening asertywności oraz inne strategie zweryfikowane empirycznie. • PRZYKŁADY Z ŻYCIA Poznaj historie osób, które miały podobne doświadczenia jak ty, aby uświadomić sobie, że nie jesteś wyjątkiem, i zrozumieć, dlaczego to, z czym się zmagasz, nie jest twoją winą. Źródło opisu: https://www.gwp.pl/dorosli-wychowani-w-rodzinach-z-problemem-alkoholowym.html.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63179 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 07.05.2024

Ból emocjonalny : strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym / Matthew McKay, Patrick Fanning, Erica Pool, Patricia E. Zurita Ona ; przekład: Agata Błaż ; [redakcja merytoryczna: Kaja Dwulat]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 228, [3] strony ; 25 cm.

ISBN: 978-83-8258-145-4 (oprawa miękka) : zł 69.90

Temat: Autopsychoterapia ; Ból psychiczny ; Kompetencje emocjonalne ; Odporność psychiczna ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Poradnik

Na okładce: CBT oparta na procesach.

Bibliografia na stronach 225-228

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63172 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 30.04.2024

Gdybym tylko... : jak uwolnić się od żalu, rozpamiętywania i poczucia winy / Robert L. Leahy ; tłumaczenie: Katarzyna Sawczyńska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 287, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

ISBN: 978-83-233-5288-4

Temat: Akceptacja (postawa) ; Poczucie winy ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Wybory życiowe ; Poradnik

Bibliografia na stronach [267]-276. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63186 (1 egz.)

Audiobook

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 07.03.2024

Praktyka uważności : ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego / John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal ; tł. Joanna Bilmin ; przedm. Jon Kabat-Zinn. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2016. - 236, [3] s. : il. ; 28 cm + 1 płyta audio (CD).

(Psychiatria i Psychoterapia)

ISBN: 978-83-233-4039-3

Temat: Depresja psychiczna - leczenie ; Terapia poznawcza ; Depresja - leczenie ; Medytacja - metody

Tyt. oryg.: "The mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress" 2014.

Bibliogr., netogr. s. 223-225. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63099 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 05.03.2024

Bliscy osób uzależnionych : program zajęć psychoedukacyjnych na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej : scenariusze zajęć. Cz. 1 / Robert Modrzyński. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023.

ISBN: 978-83-8270-235-4

Temat: Rodzina dysfunkcyjna ; Współuzależnienie ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Psychoterapia ; Scenariusz zajęć

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63087 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.01.2024

Zdrowe granice - zdrowe relacje / Sharon Martin ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 246, [1] strona ; 25 cm.

ISBN: 978-83-8258-126-3

Temat: Asertywność ; Granice ; Psychoterapia ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradnik

Bibliografia na stronie [247].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62995 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.01.2024

Myśli samobójcze u nastolatków : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens / Jeremy W. Pettit, Ryan M. Hill ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 181, [2] strony ; 24 cm.

ISBN: 978-83-8258-121-8

Temat: Myśli samobójcze ; Nastolatki ; Psychologia młodzieży ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Techniki samopomocy ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Zdrowie psychiczne ; Poradnik

Na okładce: Techniki CBT.

Bibliografia na stronach [180]-181.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62979 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 18.12.2023

Uzależniony mózg : jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego / Suzette Glasner-Edwards ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 243, [5] stron ; 25 cm.

ISBN: 978-83-7489-872-0

Temat: Samokontrola ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uzależnieni ; Uzależnienie (nałóg) ; Poradnik

Bibliografia na stronach [237]-243.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63063 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.07.2023

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków : jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i kompulsjami dzięki technikom uważności i terapii poznawczo-behawioralnej / Jon Hershfield ; ilustracje: Sean Shinnock ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 124, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

ISBN: 978-83-7489-979-6

Temat: Mindfulness ; Nastolatki ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Zaburzenia emocjonalne ; Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne ; Poradnik

Przeznaczona dla nastolatków książka to również źródło wiedzy dla rodziców i terapeutów pragnących lepiej zrozumieć zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i sposób przeżywania go przez nastolatki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62836 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.07.2023

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną / Artur Gębka ; ilustracje i opracowanie graficzne: Monika Pollak. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 104 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Temat: Myślenie ; Odporność psychiczna ; Pewność siebie ; Samoświadomość ; Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Rozwój osobisty ; Opowiadania i nowele ; Ćwiczenia i zadania

Na stronie tytułowej i na okładce: Terapia ACT i CBT. Wiek 9-13.

W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka „Na tropie podejrzanych myśli”. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami. Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje; zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej ; przestanie podążać za niepomocnymi myślami ; rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych ; rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej ; wzmocni swoją samoocenę [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62826 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.07.2023

Depresja : terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży / Chrissie Verduyn, Julia Rogers, Alison Wood ; [przekład Mateusz Jastrzębski]. - Warszawa : Difin, 2022. - 233 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

ISBN: 978-83-8270-049-7

Temat: Depresja psychiczna ; Dziecko z depresją ; Młodzież z depresją ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Podręcznik

Bibliografia na stronach [226]-233.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62820 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 27.04.2023

Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży : przewodnik praktyka / redakcja Artur Kołakowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 512 stron : ilustracje ; 25 cm.

ISBN: 978-83-7489-860-7

Temat: Dzieci ; Młodzież ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Polska ; Podręcznik

Na okładce: Wiedza i narzędzia dostosowane do polskich realiów.

Bibliografia, netografia na stronach [489]-506. Indeks.

Wielu osobom rozpoczynającym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego procesu leczenia dziecka lub nastolatka – od momentu pierwszej wizyty do zakończenia terapii – może nastręczać trudności. Nasuwać się mogą wątpliwości: Czy ważne są cele dziecka, czy rodzica? Czy po terapii dziecko ma lepiej spełniać oczekiwania dorosłych, czy też budować swoją autonomię? Jak zaplanować udział rodziców w psychoterapii? Niniejszy przewodnik to nieocenione źródło wiedzy dla osób pracujących terapeutycznie z dziećmi i młodzieżą. Autorzy – doświadczeni polscy terapeuci – ukazują z praktycznego punktu widzenia zasady, metody oraz niuanse pracy z tą grupą wiekową. Dzielą się swoją wiedzą i warsztatem, wyjaśniając, jak interpretować i realizować ustrukturyzowane programy terapii poznawczo-behawioralnej oraz jak uzupełnia się podejście klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej z trzecią falą terapii behawioralnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62789 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 15.02.2023

Każdy czasem się boi : jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami : 40 ćwiczen opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności / Agnes Selinger ; ilustracje: Claudio Cerri ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 124, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla dzieci)

ISBN: 978-83-64565-84-7 (oprawa miękka)

Temat: Dziecko w wieku wczesnoszkolnym ; Kontrola emocjonalna ; Lęk ; Mindfulness ; Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62518 (1 egz.)