Hide filters
Form of Work
Książki
(32)
Poradniki i przewodniki
(8)
Artykuły
(5)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje naukowe
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Status
available
(21)
unavailable
(11)
Branch
Wypożyczalnia
(32)
Author
Brantley Jeffrey
(2)
Gyoerkoe Kevin L
(2)
Murphy Joseph
(2)
Wiegartz Pamela S
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Pokaż więcej ...
Alagor Krystyna
(1)
Bandelow Borwin (1951- )
(1)
Barbaro Bogdan (1949- )
(1)
Beattie Melody
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Bourne Edmund
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Carbonell David A
(1)
Cermak Timmen L. (1945- )
(1)
Chybicka Anna
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Darcey Sheila
(1)
Dyer Wayne W
(1)
Goleman Daniel (1946- )
(1)
Karolak Barbara
(1)
Karolak Wiesław
(1)
Karolak Wiesław (1949- )
(1)
Komorowska Agata
(1)
Korb Alex
(1)
Krzelowska Magdalena
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Mellibruda Jerzy (1938-2020)
(1)
Millistine Wendy
(1)
Millstine Wendy
(1)
Mućko Przemysław
(1)
Puchalska Malwina
(1)
Radoń Stanisław (1960- )
(1)
Rubin Theodore Isaac
(1)
Rutzky Jacques
(1)
Sanders Catherine M
(1)
Sasiak Katarzyna
(1)
Schab Lisa M
(1)
Scheich Gunter
(1)
Siegel Daniel J. (1957- )
(1)
Staniek Magdalena
(1)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2023
(7)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(18)
Country
Poland
(37)
Language
Polish
(37)
Audience Group
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Pokaż więcej ...
Psychiatrzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Demographic Group
Literatura polska
(3)
Subject
Autopsychoterapia
(37)
Lęk
(7)
Samorealizacja
(7)
Samopoznanie
(6)
Mindfulness
(4)
Pokaż więcej ...
Przezwyciężanie lęku
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Arteterapia
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Dorosłe dzieci alkoholików
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Kryzys psychiczny
(2)
Myślenie
(2)
Optymizm
(2)
Osobowość
(2)
Psychoterapia
(2)
Samoakceptacja
(2)
Stres
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Uczucia
(2)
Wiara
(2)
Arteterapeuci
(1)
Autodestruktywność
(1)
COVID-19
(1)
Cierpienie
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Etyka
(1)
Gniew
(1)
Karolak, Barbara
(1)
Karolak, Wiesław (1949- )
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Lamaizm
(1)
Mózg
(1)
Nastolatki
(1)
Nałóg
(1)
Nieśmiałość
(1)
Odpoczynek
(1)
Odpowiedzialność społeczna
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość
(1)
Pewność siebie
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Przebaczenie
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rozpacz
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Samokontrola
(1)
Samoleczenie
(1)
Samopostrzeganie
(1)
Samowychowanie
(1)
Smutek
(1)
Strach
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia plastyczna
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zaburzenia emocjonalne
(1)
Zaburzenia lękowe
(1)
Zaburzenia nerwicowe
(1)
Zakupoholizm
(1)
Śmierć
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(11)
Subject: place
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(12)
Wydawnictwa popularne
(8)
Artykuł z czasopisma fachowego
(2)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(2)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1)
Pokaż więcej ...
Dzienniki
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(12)
Rozwój osobisty
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Edukacja i pedagogika
(1)
Historia
(1)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż mniej ...
37 results Filter
Book
In basket
Date of change: 14.07.2023
Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro. - Kraków : Mando inside, © 2023. - 383 strony ; 21 cm.
ISBN: 978-83-277-3146-3 (oprawa miękka)
Temat: Autopsychoterapia ; Kryzys psychiczny ; Odpowiedzialność społeczna ; Psychoterapia ; Relacje międzyludzkie ; Samopoznanie ; Techniki samopomocy ; Opracowanie
Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia.
Bibliografia na stronach 381-383.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62862 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 27.04.2023
Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2023. - 589, [1] strona ; 24 cm.
(Seria: Psychiatria i Psychoterapia)
ISBN: 978-83-233-5215-0
Temat: Autopsychoterapia ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Psychoterapia ; Techniki relaksacyjne ; Zaburzenia emocjonalne ; Zaburzenia lękowe ; Poradnik
Na okładce: radzenie sobie z napadami paniki, ekspozycja, mowa wewnętrzna, ćwiczenia fizyczne, medytacja, odżywianie się, zapobieganie nawrotom.
Bibliografia przy rozdziałach.
Najnowsze, zaktualizowane wydanie uznanego poradnika dla osób z zaburzeniami lękowymi. Lęk, napady paniki i fobie nie pozwalają normalnie funkcjonować, rozwijać się, wywołują poczucie braku kontroli. Edward J. Bourne, specjalista w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej, udowadnia, że dzięki odpowiednim narzędziom można przezwyciężyć zamartwianie się, wyciszyć negatywną mowę wewnętrzną i zapanować nad natrętnymi myślami. Autor, opierając się na dowodach i najnowszych badaniach klinicznych, krok po kroku omawia skuteczne strategie leczenia agorafobii, lęku uogólnionego, zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń lękowych. Podkreśla znaczenie ekspozycji, wizualizacji i wyrażania emocji w procesie terapeutycznym.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62778 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Date of change: 01.03.2023
Być tu i teraz / Stanisław Radoń. W: Świat Problemów. 2019, nr 6, strony 17-20.
Temat: Mindfulness ; Autopsychoterapia ; Artykuł z czasopisma poradnikowego
Book
In basket
Date of change: 15.02.2023
Autoarteterapia w sytuacjach kryzysowych : ćwiczenia uważności / Wiesław Karolak, Barbara Karolak. - Warszawa : Difin, 2021. - 145 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Engram)
ISBN: 978-83-66491-71-7
Temat: Karolak, Barbara ; Karolak, Wiesław (1949- ) ; Arteterapeuci ; Arteterapia ; Autopsychoterapia ; COVID-19 ; Kryzys psychiczny ; Mindfulness ; Łódź (woj. łódzkie) ; Dzienniki
Bibliografia na stronach 144-145.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62704 (1 egz.)
Article
In basket
Date of change: 01.02.2023
Wyobrażenia sprzyjające regulacji emocji / Przemysław Mućko. W: Niebieska Linia. 2021, nr 1, s. 19-21.
Temat: Uczucia ; Wizualizacja (psychologia) ; Autopsychoterapia ; Mindfulness ; Kontrola emocjonalna ; Artykuł z czasopisma fachowego
Bibliografia na stronie 21.
Book
In basket
Date of change: 27.12.2022
Zakupoholizm : jak samodzielnie uwolnić się od przymusu kupowania / Katarzyna Kucewicz. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2016. - 248 stron ; 21 cm.
(Samo Sedno)
ISBN: 978-83-7788-651-9
Temat: Autopsychoterapia ; Samokontrola ; Zakupoholizm ; Poradnik
Bibliografia, netografia na stronach 241-244.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62680 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 23.12.2022
Autoarteterapie / Wiesław Karolak. - Warszawa : Difin, copyright 2019. - 144 strony : ilustracje ; 23 cm
(Engram)
Temat: Arteterapia ; Autopsychoterapia ; Samoleczenie ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Poradnik
Bibliografia na stronach 143-144.
Przedmiot: Autoarteterapie to podręcznik, zbiór ćwiczeń do wykorzystania przez osoby wcześniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sobą. Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: Nic-nie-robienie, Osiem pór roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów. Książka jest ofertą dla wszystkich, którzy poszukują zmiany w życiu codziennym, w pracy, w środowisku, w którym żyją. Szczególnie polecamy ją osobom pragnącym poszerzać swoją podmiotowość. Z książki tej, jak z przewodnika, korzystać będą mogli wszyscy, którzy poszukują prostych i atrakcyjnych metod pracy, dających radość tworzenia i polepszenie samopoczucia.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62657 (1 egz.)
Article
In basket
Date of change: 15.12.2022
Terapia akceptacji i zaangażowania / Katarzyna Sasiak //W: Remedium. - 2019, nr 11, strony 10-11.
Temat: Autopsychoterapia ; Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ; Artykuł z czasopisma poradnikowego
Book
In basket
Date of change: 05.12.2022
Terapia rysowaniem : kreatywnosć drogą ku zdrowej psychice i przemianie wewnętrznej / Sheila Darcey wraz doktor pedagogiki Rachel Smith. - Lutynia : Purana, 2022. - 351, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
ISBN: 978-83-66200-61-6
Temat: Arteterapia ; Autopsychoterapia ; Terapia plastyczna ; Poradnik
BIbliografia na stronach 342-346.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62613 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 24.11.2022
Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 231, [8] stron : ilustracje ; 20 cm.
ISBN: 978-83-08-07683-5
Temat: Autopsychoterapia ; Optymizm ; Osobowość ; Relacje międzyludzkie ; Rozwój osobisty ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Poradnik
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62547 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 10.10.2022
Depresjologia : kompletny poradnik jak wyjść spod kołdry i wymalować życie na nowo / Agata Komorowska. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 255, [1] strona ; 21 cm.
ISBN: 978-83-7945-979-7
Temat: Autopsychoterapia ; Depresja psychiczna ; Rozpacz ; Smutek ; Poradnik
Na okładce: W poszukiwaniu harmonii między sercem, duszą, ciałem i rozumem.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61339 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 19.04.2022
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
ISBN: 978-83-7788-427-0
Temat: Autopsychoterapia ; Depresja psychiczna ; Gniew ; Komunikacja interpersonalna ; Pewność siebie ; Przezwyciężanie lęku ; Relacje międzyludzkie ; Samoakceptacja ; Stres ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradnik
Bibliografia na stronach 233-234.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61158 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 06.11.2021
Zaburzenia lękowe : podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej / David A. Clark, Aaron T. Beck ; tłumaczenie Michał Zagrodzki. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
ISBN: 978-83-233-4366-0
Temat: Autopsychoterapia ; Lęk ; Zaburzenia nerwicowe ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Podręcznik
Bibliografia, netografia na stronach 290-295. Indeks.
Dla psychoterapeutów i klinicystów prowadzących terapię zaburzeń lękowych.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62289 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Date of change: 09.03.2021
Mindfulness dla dzieci : ćwiczenia poprawiające samopoczucie oraz pomagające zachować spokój i kontrolę / Magdalena Krzelowska //W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2020, nr 5, strony 22-24.
Temat: Mindfulness ; Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny) ; Techniki samopomocy ; Autopsychoterapia ; Radzenie sobie ze stresem ; Artykuł z czasopisma pedagogicznego
No cover
Book
In basket
Date of change: 09.01.2021
Pięć cennych minut rano : 100 porannych ćwiczeń, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień / Jeffrey Brantley, Wendy Millstine ; tł. [z ang.] Ewa Wojtych. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2010. - 246 s. ; 15 cm.
ISBN: 978-83-7489-282-7
Temat: Autopsychoterapia ; Higiena psychiczna ; Techniki relaksacyjne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 57008 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Date of change: 25.11.2020
Powrót nadziei / Catherine M. Sanders ; tł. [z ang.] Elżbieta Knoll. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1996. - 216 s. ; 21 cm.
(Psychologia Praktyczna. Poradnik)
ISBN: 83-85416-54-4
Temat: Autopsychoterapia - metody ; Cierpienie - psychologia ; Śmierć - psychologia ; Wydawnictwa popularne ; Poradnik
Bibliogr.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 49391, 46687, 46603 (3 egz.)
No cover
Book
In basket
Date of change: 29.05.2020
Potęga nieskończonego bogactwa : myśli kształtują życie / Joseph Murphy ; tł. [z ang.] Krzysztof Woynarowski. - Katowice : Dom Wydawniczo-Księgarski "KOS", 1999. - 256 s. ; 21 cm.
ISBN: 83-86757-86-8
Temat: Autopsychoterapia ; Myślenie ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Wiara - psychologia ; Wydawnictwa popularne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 49494 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Date of change: 29.05.2020
Kosmiczny wymiar twojej mocy : pozytywne myślenie w harmonii z umysłem kosmicznego wymiaru / Joseph Murphy ; tł. [z ang.] Aleksandra Woynarowska. - Katowice : Dom Wydawniczo-Księgarski "KOS", 2000. - 278 s. ; 21 cm.
ISBN: 83-86757-92-2
Temat: Autopsychoterapia - metody ; Myślenie ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Wiara - psychologia ; Wydawnictwa popularne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 49493 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 02.01.2020
Równia wznosząca : pokonaj depresję z pomocą neuronauki / Alex Korb ; wstęp Daniel J. Siegel ; tłumaczenie Katarzyna Sapeta-Czajka. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019. - 236, [3] strony : rysunki ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
ISBN: 978-83-233-4702-6
Temat: Autopsychoterapia ; Depresja psychiczna ; Dobrostan psychiczny ; Mózg ; Psychologia pozytywna ; Poradnik
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61868 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Date of change: 17.10.2019
O stawaniu się swoim przyjacielem / Jerzy Mellibruda. W: Niebieska Linia. 2019, nr 1, s. 13-14.
Temat: Autopsychoterapia ; Samorealizacja ; Samopoznanie ; Samoakceptacja ; Artykuł z czasopisma fachowego
Sorting:
View:
Report:
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again