Joga terapeutyczna w leczeniu traumy : Arielle Schwartz ; przełożył Robert Sodół.

Książka

W koszyku

oceń

Joga terapeutyczna w leczeniu traumy : Arielle Schwartz ; przełożył Robert Sodół. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2025. - 262, [1] strona : fotografie ; 23 cm.

Autor

Schwartz Arielle. Autor Sodół Robert. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Leczenie Teoria poliwagalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-8252-971-5

Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu. Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach. Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się od ciężaru tramy i prowadzi ku uzdrowieniu oraz na zasadach Teorii Poliwagalnej i afektywnej neuronauki, które pomagają zrozumieć, jak mózg i ciało reagują na stres i traumę. Dodatkowo oferuje samodzielną podróż uzdrawiającą prowadzącą do zwiększenia siły, uziemienia, klarowności umysłu, inspiracji i spokoju.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63889 (1 egz.)

Strefa uwag:

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca