SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w GnieźnieKatalog księgozbioru

108 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trauma nasza powszednia / Tracey Shors. - Warszawa: Wydawnictwo Linia; 2023. - 192 s. ; 21 cm.

(Białe Plamy)

ISBN: 978-83-66667-28-0

Temat: Trauma ; Leczenie

Jak mózg reaguje na stres, lęk i bolesne wspomnienia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62735 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć traumę : poradnik dla osób, które doznały urazu i dla ich rodzin / Claudia Herbert ; tł. [z ang.] Izabela Błaszczuk-Wiślińska, Przemysław Wiśliński. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 96 s. ; 21 cm.

(Seria na Ratunek)

ISBN: 83-89574-78-0

Temat: Stres traumatyczny - zagadnienia ; Psychologia - trauma ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52301 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie po traumie : zeszyt ćwiczeń terapeutycznych / dr Dena Rosenbloom, dr Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins ; przekład Marta Komorwska ; z przedmową dr Laurie Anne Pearlman. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 366, [2] strony ; 24 cm.

ISBN: 978-83-8132-156-3 (oprawa miękka)

Temat: Stres pourazowy ; Techniki samopomocy ; Trauma ; Poradnik

Bibliografia na stronach 365-[367].

Przedmiot: Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w domu lub w sąsiedztwie, przeżyłeś katastrofę naturalną lub wypadek samochodowy czy samolotowy, zmierzyłeś się z nagłą śmiercią przyjaciela czy członka rodziny lub spotkało cię w życiu coś złego, to ta książka jest dla ciebie. Życie po traumie to zeszyt ćwiczeń terapeutycznych, który pomógł już wielu ludziom w trudnej sytuacji i przyczynił się do odbudowy życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: • czym jest trauma i jak ludzie na nią reagują, • jakie problemy mogą się pojawić po traumie, • jak zrozumieć swoje reakcje po traumie i jak sobie z nimi poradzić, • jak poczuć się znów bezpiecznie i ponownie zaufać ludziom, • jak odzyskać poczucie własnej wartości oraz kontrolę nad życiem, • jak rozpoznać siłę w sobie i na nowo odnaleźć sens życia. Życie po traumie to książka, która pomoże ci rozpocząć odbudowę twojego życia. Zachęci do poszukiwania nowych dróg rozwoju, niezależnie od tego, co zdarzyło się w przeszłości. Wypełnienie kwestionariuszy i aktywna praca z ćwiczeniami zawartymi w książce pozwoli ci odzyskać wiarę w swoje możliwości, a odzyskanie stabilnego poczucia bezpieczeństwa będzie szybsze i łatwiejsze.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62681 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trauma : od przemocy domowej do terroru politycznego / Judith Herman ; tłumaczenie Maria Reimann. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 367 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

(Terapia Traumy)

ISBN: 978-83-8143-140-8

Temat: Przemoc ; Psychoterapia ; Stres pourazowy ; Trauma ; Opracowanie

Judith L. Herman, amerykańska psychiatra, badaczka i wykładowczyni, autorka prac skupiających się na zrozumieniu i leczeniu przyczyn traumy, w „Traumie i ukojeniu” ukazuje konflikt pomiędzy chęcią wyparcia tragicznych wydarzeń a wykrzyczenia ich głośno. Zbyt często sekrety są ukrywane; dopiero ich ujawnienie może rozpocząć proces leczenia, zarówno dla pokrzywdzonych, jak i ich bliskich. To jednak niełatwy proces. Obraz wydarzeń bywa fragmentaryczny i skomplikowany do poskładania, trudno nawet znaleźć słowa, by zacząć o tym mówić. Autorka, sięgając zarówno do własnych badań, jak i literatury, pokazuje zaskakujące paralele między tragediami prywatnymi i publicznymi. Indywidualne doświadczenia stają się w ten sposób częścią szerszego, politycznego kontekstu. W takim podejściu trauma może być zrozumiana jedynie w odniesieniu do społeczeństwa – proces jej leczenia przebiega więc również podobnymi ścieżkami. Herman prezentuje główne etapy leczenia, na które składają się zapewnienie bezpieczeństwa, rekonstrukcja traumatycznej historii oraz odbudowa więzi między zdrowiejącą osobą i wspólnotą, do której należy. Ilustruje je opowieściami osób dotkniętych traumatycznymi zdarzeniami i studiami przypadków zaczerpniętymi ze zróżnicowanej literatury. W swojej pracy łączy perspektywę kliniczną i społeczną, nie gubiąc przy tym ani złożoności indywidualnego doświadczenia, ani skali politycznego kontekstu. Precyzyjnie udokumentowana, wykorzystująca zeznania ofiar, dzienniki więzienne i literaturę, „Trauma i ukojenie” to wstrząsająca praca, owoc dwudziestu lat doświadczeń i pracy badawczej, który odmienia nasze myślenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62492 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziedziczone blizny : jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem? / Sabine Lück ; przedmowa Oskar Holzberg ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 342, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-8135-356-4 (oprawa miękka)

Temat: Autopsychoterapia ; Psychoanaliza ; Rodzina ; Trauma pokoleniowa ; Poradnik

Bibliografia na stronach 339-[343].

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny „pokrywają” naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań, nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię swojej rodziny. Zrozum ją i zaakceptuj, a następnie uwolnij się od traum, które oplatają twoje życie niczym korzenie. Sabine Lück jest psychoterapeutką i specjalistką od radzenia sobie z traumami pokoleniowymi. Opracowała unikalny, kompleksowy program samoleczenia. W tym przewodniku udziela cennych wskazówek, jak poznawać historię swoich przodków. Odpowiada na pytania dotyczące dziedziczenia traum pokoleniowych i zachęca do ćwiczeń, dzięki którym zrozumiesz swoje życie. Udowadnia, że zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, na ile to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, definiuje ciebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63116 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach ucieleśniony : mózg, umysł i ciało w terapii traumy / Bessel van der Kolk ; przełożyła Małgorzata Załoga. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 495 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

(Terapia Traumy)

ISBN: 978-83-8015-800-9

Temat: Mózg ; Psychoterapia ; Stres pourazowy ; Trauma ; Opracowanie

Bibliografia na stronach 473-476. Indeks.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61517 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychoterapia sensomotoryczna : interwencje w terapii traumy i zaburzeń przywiązania / Pat Ogden, Janina Fisher ; tłumaczenie Maria Moskal. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 591, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

ISBN: 978-83-233-5216-7 ; 978-83-233-7420-6

Temat: Przywiązanie (psychologia) ; Psychoterapia ; Trauma ; Podręcznik

Bibliografia na stronach 555-561. Indeks.

Historia zapisana w ciele może przekazać znacznie więcej niż słowa. Trafne odczytanie gestów, postawy, mimiki i spojrzenia pozwala ujawnić trudne doświadczenia i przeżywane emocje. Pat Ogden i Janina Fisher wskazują, jak właściwie interpretować narrację somatyczną i wykorzystywać ją w terapii traumy i zaburzeń przywiązania. Psychoterapia sensomotoryczna to podręcznik prezentujący zasady nowatorskiej metody łączącej tradycyjną psychoterapię z praktykami somatycznymi. Autorki wyjaśniają, w jaki sposób odczytywać komunikaty niewerbalne i rozumieć reakcje somatyczne na traumatyzujące wydarzenia. Uczą, jak aktywizować ciało, zmieniać schematy ruchu i kształtować nawyki, by poprawić jakość życia. Książka została napisana z myślą o pacjentach i psychoterapeutach, by wspólnie mogli dostosować zawarty w niej materiał do indywidualnych potrzeb i pogłębić relację terapeutyczną. Każdy rozdział zawiera przewodnik, który pomoże terapeutom wykorzystać techniki sensomotoryczne w praktyce klinicznej, oraz arkusze ćwiczeń dla pacjentów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62989 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odzyskać siebie : pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej / Holly Richmond. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 201, [6] stron ; 23 cm.

ISBN: 978-83-8258-136-2

Temat: Trauma ; Życie seksualne ; Psychologia ciała ; Poradnik

Bibliografia na stronach 195-201.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63073 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

PTSD : co każdy powinien wiedzieć / Barbara O. Rothbaum, Sheila A. M. Rauch ; przekład Jolanta Bartosik ; redakcja naukowa przekładu Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2023. - 201 stron : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-01-23182-8

Temat: Leczenie ; Stres pourazowy ; Trauma ; Poradnik

Netografia na stronach 190-193. Indeks.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63103 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zderzenie z rzeczywistością : jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść / Russ Harris. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022.

ISBN: 978-83-7489-983-3

Temat: Kryzys ; Trauma ; Rozpacz ; Samoakceptacja ; Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62584 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głos wnętrza : jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie / Peter A. Levine ; przełożył Paweł Karpowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 379, [7] s. : il. ; 21 cm.

(Terapia Traumy)

ISBN: 978-83-8015-348-6

Temat: Stres pourazowy - psychologia ; Układ nerwowy - choroby - psychologia ; Urazy - psychologia ; Trauma

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61770 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Temat: Mieszkowski, Micia ; Samopoznanie ; Techniki samopomocy ; Trauma ; Poradnik

Na okładce: 7 gwałtów temu, za górami i grubymi warstwami żyła sobie prawda. Podróż w głąb siebie. W którymś momencie trauma gasi wszystkie światła i każe iść przez życie w ciemności. Poznasz po głosie serca, w którą stronę iść.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62523 (1 egz.)