Forma i typ
Książki
(13)
Artykuły
(10)
Publikacje fachowe
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje naukowe
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(7)
wypożyczone
(6)
Placówka
Wypożyczalnia
(13)
Autor
Jankowska Anna
(3)
Taraszkiewicz Małgorzata
(2)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Bogudał-Borkowska Joanna (1982- )
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Clough Peter (1949- )
(1)
Curyło-Sikora Patrycja
(1)
Dudek Mieczysław
(1)
Flis Joanna
(1)
Gębka Artur
(1)
Jastrzębowska-Jasińska Aleksandra
(1)
Jay Meg
(1)
Kendall Philip C
(1)
Khanna Muniya S
(1)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(1)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(1)
Nalepa Zofia
(1)
Opora Robert
(1)
Przybora Aleksandra
(1)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(1)
Sikorska Iwona
(1)
Stanek Katarzyna (1982- )
(1)
Strycharczyk Doug
(1)
Tyszkowa Maria (1932-1993)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(1)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(19)
Kraj wydania
Polska
(23)
Język
polski
(23)
Odbiorca
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Kobiety
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Odporność psychiczna
(22)
Psychologia dziecka
(4)
Dzieci
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Rezyliencja
(3)
Stres
(3)
COVID-19
(2)
Dziecko
(2)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(2)
Młodzież
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rodzice
(2)
Trauma
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Wsparcie społeczne
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Badania ilościowe
(1)
Ciąża
(1)
Cykl miesiączkowy
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Endometrioza
(1)
Epidemie
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Jelita
(1)
Kobieta
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Kwestionariusz MTQ48
(1)
Menopauza
(1)
Mentoring
(1)
Migrena
(1)
Mikroelementy
(1)
Myślenie
(1)
Nauczyciele
(1)
Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs)
(1)
Niedoczynność tarczycy
(1)
Niedostosowanie społeczne
(1)
Nieletni przestępcy
(1)
Odporność
(1)
Pedagogika resocjalizacyjna
(1)
Pewność siebie
(1)
Potraumatyczny wzrost
(1)
Poznanie
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Program Całościowej Zintegrowanej Aktywności Dzieci
(1)
Psychologia stosowana
(1)
Rodzina
(1)
Rola społeczna
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Ryzyko zdrowotne
(1)
Samoświadomość
(1)
Sen
(1)
Stres pourazowy
(1)
Szczęście
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia CBT
(1)
Terapia jąkania
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Trauma dziecięca
(1)
Uczniowie
(1)
Uczniowie gimnazjów
(1)
Uczucia
(1)
Wrażliwość (psychol., fizjol.)
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Wzmacnianie odporności
(1)
Wątroba
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie publiczne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
(1)
Zespół policystycznych jajników
(1)
Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Temat: czas
2001-
(14)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Gatunek
Poradnik
(6)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(5)
Artykuł z czasopisma fachowego
(4)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Artykuł z czasopisma socjologicznego
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(15)
Edukacja i pedagogika
(7)
Medycyna i zdrowie
(2)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
23 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
ISBN: 978-83-233-4073-7 ; 978-83-233-9378-8 (e-book)
Bibliogr., netogr. s. 229-253.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ISBN: 978-83-65897-68-8
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61870 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13558, 13483 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość. Wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkowe spojrzenia, zauważasz niedopowiedzenia? Zdarza ci się wejść do nieznanego sobie miejsca i poczuć od razu, że coś jest nie tak? Masz bogate życie wewnętrzne, poszukujesz harmonii, choć czasem cierpisz z powodu natłoku myśli? Kiedy widzisz kogoś, kto czuje się nieswojo, od razu wiesz, co robić, by poczuł się lepiej? Jeśli na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to zapewne jesteś osobą wysoko wrażliwą i z tego powodu było ci czasem w życiu naprawdę ciężko. Dość! Pamiętaj, że wysoka wrażliwość nie jest słabością! To może być twoją tajną siłą. Dzięki temu, że potrafisz odbierać „mocniej” sygnały wysyłane przez świat, widzisz, że rzeczywistość mieni się rozmaitymi barwami. Nie odtrącaj ich, ubierz się w nie, bo przepięknie jest być wrażliwcem! Poznaj strategie pozwalające przekuć wysoką wrażliwość w życiową supermoc, uwolnij się od nieodpowiednich ludzi oraz sytuacji, które cię niszczą, i ciesz się życiem we wszystkich kolorach tęczy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62780 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie 99.
W życiu zdarzają się trudne sytuacje. Duże i małe. Aktualnie przeżywamy kryzys epidemiologiczny - pandemię globalną. Nikt z nas nie ma doświadczenia jak sobie radzić, co robić, aby zachować zdrowie, zwłaszcza psychiczne. W zalewie informacji, chaosu emocji, lęku – w najtrudniejszej sytuacji są dzieci, którym zawala się poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Poradnik dedykowany jest rodzicom, którzy chcą pomóc dzieciom przetrwać ten czas we względnie dobrej kondycji, złagodzić lęki, wzmocnić ich siłę i odporność psychiczną, nauczyć efektywnych zachowań, przywrócić poczucie bezpieczeństwa i wiary w to, że będzie dobrze.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63124 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?.
Bibliografia, netografia na stronach 337-347. Indeks.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Abstrakt: Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Niniejsza książka wesprze cię w tym. Autorzy proponują podejście oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomaga dzieciom radzić sobie z lękiem, w elastyczny sposób podchodzić do trudności i rozwinąć skrzydła. Z tego poradnika dowiesz się, jak pomóc dziecku: rozpoznać niepomocne myśli i zachowania, które podtrzymują przytłaczające emocje; mierzyć się z nowymi, także nieprzyjemnymi sytuacjami i wyzwaniami zamiast ich unikać; traktować wszelkie niepowodzenia jako okazje do rozwoju.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63003 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62869 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w jezyku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 344 strony : ilustracje, wykresy ; 25 cm.
Na okładce : trening umiejętności.
Bibliografia, netografia na stronach 327-335. Indeksy.
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność? W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi. Dowiedz się, jak: podnieść się po porażce, radzić sobie z bolesnymi emocjami, wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną, zachować spokój w warunkach presji, pokonywać życiowe trudności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62490 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56386 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości - świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: zwiększyć odporność organizmu zadbać o szczęśliwe jelita walczyć z otyłością brzuszną złagodzić PMS i endometriozę przejść lekko przez ciążę nie zauważyć menopauzy uregulować pracę tarczycy poprawić pracę wątroby zlikwidować złe nastroje pożegnać uciążliwe migreny obniżyć poziom cukru poprawić jakość snu Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz. Źrodło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4986931/badz-najzdrowsza-wersja-siebie-czyli-mikroodzywianie-w-praktyce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62971 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej