Forma i typ
Książki
(681)
Poradniki i przewodniki
(33)
Publikacje fachowe
(11)
Publikacje naukowe
(7)
Proza
(5)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(583)
wypożyczone
(93)
tylko na miejscu
(5)
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia
(681)
Czytelnia
(5)
Autor
Strelau Jan (1931-2020)
(16)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(16)
Herbert Martin (1933- )
(9)
Cialdini Robert B. (1945- )
(7)
Czerepaniak-Walczak Maria (1947- )
(6)
Dudzikowa Maria (1938- )
(6)
Fortuna Paweł (1970- )
(6)
Kendall Philip C. (1950- )
(6)
Kołakowski Artur
(6)
Majewska-Opiełka Iwona
(6)
Sparrow Joshua D
(6)
Wojciszke Bogdan (1952- )
(6)
Brazelton Thomas B. (1918-2018)
(5)
Brett Doris (1950- )
(5)
Buss David M. (1953- )
(5)
Kielin Jacek (1965- )
(5)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(5)
Śliwerski Bogusław (1954- )
(5)
Brantley Jeffrey
(4)
Bąbel Przemysław (1977- )
(4)
Cameron-Bandler Leslie
(4)
Mineka Susan
(4)
Tomaszewska Jovanka (1971- )
(4)
Ames Louise Bates
(3)
Bacon Terry R. (1947- )
(3)
Baker Sidney M
(3)
Bandelow Borwin (1951- )
(3)
Day Christopher
(3)
Doliński Dariusz (1959- )
(3)
Fanning Patrick
(3)
Foa Edna B
(3)
Grzesiak Ewa
(3)
Harris Russ (1962- )
(3)
Hellinger Bert (1925-2019)
(3)
Herman Judith Lewis
(3)
Ilg Frances L
(3)
Janicka-Szyszko Renata
(3)
Kostera Monika (1963- )
(3)
Lazarus Arnold A
(3)
Leary Mark
(3)
Marszał-Wiśniewska Magdalena
(3)
Maruszewski Tomasz (1946- )
(3)
McKay Matthew (1948- )
(3)
Mietzel Gerd
(3)
Millstine Wendy
(3)
Nęcka Edward (1953- )
(3)
Ostaszewski Paweł (1963- )
(3)
Pikiel Sylwia
(3)
Pisula Ewa (1964- )
(3)
Rybczyńska Katarzyna
(3)
Satir Virginia
(3)
Steblecka Magdalena
(3)
Tyszka Tadeusz (1939- )
(3)
Woźniak Jacek (1957- )
(3)
Zaleśkiewicz Tomasz
(3)
Zubrzycka-Nowak Monika
(3)
Łaguna Mariola
(3)
Alberti Robert
(2)
Aly Monika
(2)
Antony Martin M
(2)
Arntz Arnoud
(2)
Balcerak Alicja
(2)
Bandler Richard
(2)
Barrada Amr
(2)
Beauvois Jean-Léon (1943- )
(2)
Bemis Judith
(2)
Bonner Sebastian
(2)
Brzezińska Anna Izabela (1949- )
(2)
Buscaglia Leo F
(2)
Butcher James N
(2)
Butcher James Neal (1933- )
(2)
Carson Robert C
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Cramer Bertrand
(2)
Czerw Agnieszka
(2)
Dambach Karl E
(2)
Eimer Bruce
(2)
Emmons Michael
(2)
Falkowski Andrzej (1953- )
(2)
Feldman Larry
(2)
Feltham Colin (1950- )
(2)
Forward Susan
(2)
Frazier Donna
(2)
Freeman Jennifer B. (1970- )
(2)
Garcia Abbe Marrs
(2)
Geldard David
(2)
Geldard Kathryn
(2)
Goffman Erving (1922-1982)
(2)
Gould Patricia
(2)
Grinder John
(2)
Gutek Gerald L
(2)
Gyoerkoe Kevin L
(2)
Górnik-Durose Małgorzata (1960- )
(2)
Hanson Rick
(2)
Hayes Steven C
(2)
Hooley Jill M
(2)
Horton Ian (1940- )
(2)
Jarmuż Sławomir
(2)
Jorstad Jarl
(2)
Joule Robert-Vincent (1948- )
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(24)
2010 - 2019
(199)
2000 - 2009
(409)
1990 - 1999
(49)
Okres powstania dzieła
2001-
(65)
1989-2000
(1)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(681)
Język
polski
(680)
Odbiorca
Psychoterapeuci
(11)
Rodzice
(11)
9-13 lat
(9)
Dzieci
(7)
Młodzież
(7)
14-17 lat
(5)
6-8 lat
(4)
Psycholodzy
(3)
Terapeuci
(3)
Dorośli
(2)
Nauczyciele
(2)
Pedagodzy
(2)
Coachowie
(1)
Kobieta
(1)
Lekarze
(1)
Nastolatki
(1)
Rodzice adopcyjni
(1)
Rodzice zastępczy
(1)
Seksuolodzy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Szkoły średnie
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Psychoterapia
(76)
Dziecko
(54)
Stosunki interpersonalne
(45)
Wychowanie w rodzinie
(43)
Psychologia
(40)
Osobowość
(30)
Psychologia społeczna
(27)
Lęk
(22)
Rodzina
(21)
Zachowanie
(21)
Stres
(20)
Młodzież
(18)
Kobieta
(17)
Uczucia
(17)
Nauczyciele
(15)
Nauczanie
(14)
Samorealizacja
(14)
Poznanie
(13)
Wychowanie
(13)
Higiena psychiczna
(12)
Uczenie się
(12)
Miłość
(11)
Psychoanaliza
(11)
Socjotechnika
(11)
Terapia poznawczo-behawioralna
(11)
Zarządzanie
(11)
Autyzm
(10)
Komunikacja społeczna
(10)
Pedagogika
(10)
Psychiatria
(10)
Psychologia kliniczna
(10)
Agresywność
(9)
Autopsychoterapia
(9)
Dzieci
(9)
Młodzież szkolna
(9)
Mentoring
(8)
Programowanie neurolingwistyczne
(8)
Przemoc
(8)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(8)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(8)
Terapia schematów
(8)
Asertywność
(7)
Mężczyzna
(7)
Praca
(7)
Psychologia rozwojowa
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Samopoznanie
(7)
Szkolenie zawodowe
(7)
Alkoholizm
(6)
Choroby psychiczne
(6)
Decyzje
(6)
Depresja psychiczna
(6)
Dziecko autystyczne
(6)
Mózg
(6)
Nastolatki
(6)
Niemowlę
(6)
Pedagogika specjalna
(6)
Płeć
(6)
Reklama
(6)
Samoakceptacja
(6)
Sukces
(6)
Terapia behawioralna
(6)
Godzina wychowawcza
(5)
Macierzyństwo
(5)
Manipulacja (psychol.)
(5)
Małżeństwo
(5)
Mindfulness
(5)
Motywacja
(5)
Narkomania
(5)
Nałóg
(5)
Nerwica natręctw
(5)
Psychologia stosowana
(5)
Rozmowa
(5)
Szczęście
(5)
Trauma
(5)
Wychowanie w szkole
(5)
Zaburzenia i dewiacje seksualne
(5)
Zespół AD/HD
(5)
Antropologia społeczna
(4)
Cierpienie
(4)
Dziecko trudne
(4)
Dziecko upośledzone umysłowo
(4)
Dziewczęta
(4)
Empatia
(4)
Ewolucja
(4)
Hipnoza
(4)
Internet
(4)
Konflikt
(4)
Marketing
(4)
Mowa
(4)
Myślenie
(4)
Neuropsychologia
(4)
Perswazja
(4)
Poczucie własnej wartości
(4)
Przywództwo
(4)
Psycholodzy
(4)
Psychologia ciała
(4)
Psychoterapia grupowa
(4)
Retoryka
(4)
Rodzice
(4)
Temat: czas
2001-
(33)
1901-
(8)
1989-
(8)
1989-2000
(2)
1901-2000
(1)
1945-
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Gatunek
Poradnik
(100)
Wydawnictwa popularne
(68)
Podręcznik akademicki
(66)
Podręcznik
(48)
Poradniki
(15)
Podręczniki
(11)
Poradniki dla rodziców
(10)
Wydawnictwa dla dzieci
(8)
Ćwiczenia i zadania
(8)
Podręczniki akademickie
(7)
Scenariusze zajęć
(6)
Opowiadania i nowele
(5)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(4)
Opracowanie
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Materiały do ćwiczeń
(2)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Powieść dziecięca polska
(2)
Publicystyka niemiecka
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Antologia
(1)
Biografie
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Księgi pamiątkowe
(1)
Literatura francuska dziecięca
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Poradnik dla dzieci
(1)
Poradnik dla młodzieży
(1)
Powieść
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Scenariusze imprez okolicznościowych
(1)
Scenariusze imprez szkolnych
(1)
Scenariusze lekcji
(1)
Słownik angielsko-polski
(1)
Słowniki angielsko-polskie
(1)
Słowniki terminologiczne
(1)
Utwory sceniczne dla dzieci
(1)
Wydawnictwa dla młodzieży
(1)
Wywiady
(1)
Ćwiczenia
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(45)
Medycyna i zdrowie
(14)
Rozwój osobisty
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(8)
Edukacja i pedagogika
(7)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
681 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
Abstrakt: Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Niniejsza książka wesprze cię w tym. Autorzy proponują podejście oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomaga dzieciom radzić sobie z lękiem, w elastyczny sposób podchodzić do trudności i rozwinąć skrzydła. Z tego poradnika dowiesz się, jak pomóc dziecku: rozpoznać niepomocne myśli i zachowania, które podtrzymują przytłaczające emocje; mierzyć się z nowymi, także nieprzyjemnymi sytuacjami i wyzwaniami zamiast ich unikać; traktować wszelkie niepowodzenia jako okazje do rozwoju.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63003 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
Bibliografia na stronie [247].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62995 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
ISBN: 978-83-8258-102-7 (oprawa miękka)
Wydanie pierwsze w języku polskim 2013 rok.
Bibliografia na stronach [221]-222.
Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemy spotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu... Autorka książki pokazuje, jak sobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą źródła narcyzmu, dlaczego ulegamy urokowi narcyzów i jak zadbać o siebie, gdy partner lub rodzic jest narcyzem. Odwołuje się przy tym do terapii schematów i zasad neurobiologii interpersonalnej. To doskonały przewodnik przetrwania dla osób będących w relacji z narcyzem, a także nieocenione źródło wiedzy dla terapeutów prowadzących terapię osób narcystycznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62990 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Data zmiany: 05.01.2024
ISBN: 978-83-8258-128-7
Bibliografia na stronach 450-453. Indeks.
Abstrakt: Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń lękowych i osobowości, depresji, uzależnień, krzywdy moralnej, przewlekłego bólu, wstydu, tendencji samobójczych, samookaleczania, bezsenności, żałoby powikłanej, problemów seksualnych czy agresji. Niniejsza książka, autorstwa cieszącego się uznaniem na całym świecie terapeuty i trenera ACT, jest skierowana do praktyków o różnym poziomie doświadczeniu. Zawiera omówienie nowatorskich strategii, które pozwalają uzdrowić przeszłość, żyć w teraźniejszości i budować przyszłość.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62970 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 21.12.2023
ISBN: 978-83-8258-136-2
Bibliografia na stronach 195-201.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63073 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63077 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 20.12.2023
Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.
Abstrakt: Często ulegamy potocznym, ogólnie przyjętym opiniom i schematom. Wiele z nich dotyczy ważnych spraw w naszym życiu. Dlatego właśnie warto wiedzieć, które z naszych przekonań jest trafne i przydatne, a gdzie należałoby zweryfikować swoje poglądy. Książka Paradoksalna psychologia dotyczy właśnie tych zjawisk, które idą pod prąd zdroworozsądkowym sądom. Jej ideą jest pokazanie koncepcji psychologicznych, które mówią o zjawiskach niezgodnych z potocznym myśleniem. Znajomość mechanizmów i prawidłowości psychologicznych pozwoli nam lepiej poznać samych siebie, zrozumieć zachowanie innych, nawiązywać zdrowsze relacje czy efektywniej działać w sytuacjach zawodowych. Przyjrzymy się zatem powodom, dla których wielu ludzi słabo radzi sobie z samokontrolą swoich emocji, myśli i działań. Poznamy błędy i skrzywienia naszego spostrzegania samych siebie. Z zaskoczeniem odkryjemy sytuacje, w których nasze dobre intencje pomocy innym prowadzą na manowce. Wreszcie spojrzymy z globalnej perspektywy na związek między pieniędzmi a poczuciem szczęścia. Wszystko to na podstawie rzetelnych badań i sprawdzonych teorii psychologicznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63055 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63063 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 17.11.2023
ISBN: 83-87957-04-6
Bibliogr. s. 587-626. Indeksy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60115, 51709 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 05.10.2023
ISBN: 978-83-7489-813-3 (oprawa miękka)
Terapia CFT.
Bibliografia, netografia na stronach 355-365. Indeksy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62579 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56102, 56101, 56100 (3 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.07.2023
Przeznaczona dla nastolatków książka to również źródło wiedzy dla rodziców i terapeutów pragnących lepiej zrozumieć zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i sposób przeżywania go przez nastolatki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62836 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.07.2023
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Na stronie tytułowej i na okładce: Terapia ACT i CBT. Wiek 9-13.
W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka „Na tropie podejrzanych myśli”. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami. Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje; zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej ; przestanie podążać za niepomocnymi myślami ; rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych ; rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej ; wzmocni swoją samoocenę [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62826 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.07.2023
ISBN: 978-83-8258-109-6
Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej. Kolejne rozdziały zawierają przejrzyste omówienie twórczego podejścia do diagnozy, sformułowania przypadku oraz zastosowania różnorodnych metod interwencji. Autorzy wyczerpująco omawiają ograniczone powtórne rodzicielstwo, pracę wyobrażeniową, pracę z krzesłami, dialogi między trybami, empatyczną konfrontację i wykorzystanie relacji terapeutycznej na rzecz zmiany. Zwracają także uwagę na aspekt somatyczny, prezentując metody pracy z ciałem, które wzbogacają podstawowe techniki. Zastosowanie poszczególnych metod przedstawiono w kontekście terapii wielu różnych problemów klinicznych, w tym traumy i traumy złożonej, zaburzeń odżywiania, jak również pracy ze sprawcami przestępstw oraz z parami. Uwzględniono także zagadnienia dotyczące krótkoterminowej terapii poznawczo-behawioralnej opartej na schematach i wykorzystania technik zaczerpniętych z terapii skoncentrowanej na współczuciu. Ta ważna książka wyposaża czytelników w skuteczne narzędzia i pozwala od razu wdrożyć nowe sposoby pracy w praktyce. Skorzystają z niej nie tylko terapeuci z krótkim stażem, ale także ci doświadczeni, pragnący pogłębiać wiedzę i rozwijać umiejętności kliniczne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62823 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 27.04.2023
Na okładce: Wiedza i narzędzia dostosowane do polskich realiów.
Bibliografia, netografia na stronach [489]-506. Indeks.
Wielu osobom rozpoczynającym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego procesu leczenia dziecka lub nastolatka – od momentu pierwszej wizyty do zakończenia terapii – może nastręczać trudności. Nasuwać się mogą wątpliwości: Czy ważne są cele dziecka, czy rodzica? Czy po terapii dziecko ma lepiej spełniać oczekiwania dorosłych, czy też budować swoją autonomię? Jak zaplanować udział rodziców w psychoterapii? Niniejszy przewodnik to nieocenione źródło wiedzy dla osób pracujących terapeutycznie z dziećmi i młodzieżą. Autorzy – doświadczeni polscy terapeuci – ukazują z praktycznego punktu widzenia zasady, metody oraz niuanse pracy z tą grupą wiekową. Dzielą się swoją wiedzą i warsztatem, wyjaśniając, jak interpretować i realizować ustrukturyzowane programy terapii poznawczo-behawioralnej oraz jak uzupełnia się podejście klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej z trzecią falą terapii behawioralnych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62789 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 17.03.2023
Bibliografia na stronach 241-256. Indeksy.
Dla opiekunów zastępczych, rodziców adopcyjnych, pracowników ośrodków opiekuńczo-wychowawczych oraz pedagogów, psychologów i terapeutów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62517 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62578 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.02.2023
Poradnik "Dorastanie bez lęku" nie sprawi, że lęk zniknie z dnia na dzień. Pomoże natomiast nastolatkom lepiej nawigować w życiu, a tym samym - radzić sobie również z lękiem w zdrowy, konstruktywny sposób. Unikanie, odwracanie uwagi od pełnych niepokoju myśli czy zagłuszenie emocji to najczęstsze strategie radzenia sobie z lękiem. Jednak nie rozwiązują one problemu - przynoszą tylko krótkotrwałą ulgę. Dzięki tej książce, młodzi ludzie poznają zdrowe, alternatywne strategie radzenia sobie z lękiem i niepokojem, nauczą się rozumieć i akceptować swoje emocje, uczucia i myśli – także te trudne, zaakceptują obecność lęku w swoim życiu, a jednocześnie przestaną mu ulegać, dowiedzą się, jak - pomimo obaw i niepokoju – podejmować działania, które są dla nich ważne i w których odnajdują sens, zbudują rezyliencję, odwagę i wiarę w siebie. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, pomaga wypracować elastyczność psychologiczną – umiejętność robienia tego, na czym nam zależy nawet wówczas, gdy lęk podpowiada, że to niebezpieczne lub zbyt trudne. Badania naukowe potwierdzają skuteczność terapii ACT w leczeniu różnego rodzaju lęków, od uogólnionego zaburzenia lękowego, poprzez zaburzenia z napadami lęku panicznego, po zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62709 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.02.2023
Bibliografia na stronach 362-374. Indeksy.
Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji. Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania. Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62736 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62518 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej