Form of Work
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
unavailable
(4)
available
(3)
Branch
Wypożyczalnia
(7)
Author
Barlow David H. (1942- )
(1)
Bennett Shannon M
(1)
Bilek Emily L
(1)
Bluth Karen
(1)
Budzińska Anna
(1)
Buzzella Brian A
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Ehrenreich-May Jill
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hofmann Stefan G
(1)
Kennedy Sarah M
(1)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(1)
Sherman Jamie A
(1)
Wilson Kelly G
(1)
Wroczyńska Agnieszka
(1)
Year
2020 - 2022
(7)
Time Period of Creation
2001-
(7)
Country
Poland
(7)
Language
Polish
(7)
Audience Group
Psychoterapeuci
(3)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Subject
Techniki samopomocy
(3)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Uczucia
(2)
Autyzm
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Lęk
(1)
Mindfulness
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatki
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Program 12 kroków
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Regulacja emocji
(1)
Rezyliencja
(1)
Samoakceptacja
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia behawioralna
(1)
Terapia transdiagnostyczna
(1)
Trauma
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Zarządzanie sobą
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(5)
Podręcznik
(2)
Praca zbiorowa
(1)
Protokoły
(1)
Domain
Psychologia
(5)
Medycyna i zdrowie
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
7 results Filter
Book
In basket
Date of change: 29.09.2022
ISBN: 978-83-7489-933-8 (oprawa miękka)
Na okładce: Ujednolicone protokoły leczenia.
Bibliografia na stronach 453-457.
Podręcznik jest poświęcony podejściu transdiagnostycznemu w terapii zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych) – dzieci i młodzieży. Opisany w nim program terapeutyczny powstał z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami, które wykazują objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Modułowa struktura programu umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych. Podręcznik terapeuty uzupełniają poradniki, które zawierają przegląd umiejętności, jakich nabywa się w trakcie terapii, niezbędne formularze, ćwiczenia i zadania do pracy własnej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62528 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 09.08.2022
Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w jezyku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 344 strony : ilustracje, wykresy ; 25 cm.
Na okładce : trening umiejętności.
Bibliografia, netografia na stronach 327-335. Indeksy.
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność? W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi. Dowiedz się, jak: podnieść się po porażce, radzić sobie z bolesnymi emocjami, wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną, zachować spokój w warunkach presji, pokonywać życiowe trudności.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62490 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie / Karen Bluth ; przekład: Anna Sawicka=Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.
Tytuł oryginału: The Self-compassion workbook for teens : Mindfulness & compassion skills to overcome self-criticsm & embrace who you you are.
Streszczenie: Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się szybko denerwować, niekiedy płaczesz bez wyraźnego powodu, a w następnej chwili cieszysz się jak dziecko. Ogarniają cię dziwne, ponure myśli, z którymi trudno dojść do ładu. Czujesz się beznadziejnie, a wewnętrzny krytyk rośnie w siłę i karmi się twoimi obawami. Masz wrażenie, że jesteś na emocjonalnej karuzeli, i chcesz wysiąść! Witamy w świecie dorastania. To trudny, burzliwy i często bolesny okres w życiu. Czas zmian – w każdej sferze twojego życia. Nie dokładaj sobie zmartwień. Nie traktuj siebie zbyt surowo. Podejdź do siebie z życzliwością i współczuciem, jak do swojego najlepszego przyjaciela. Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które okazują sobie samym więcej współczucia, doświadczają mniej lęku, stresu i przygnębienia oraz są bardziej zadowolone ze swojego życia. Na podstawie badań wiemy też, że samowspółczucie jest umiejętnością, której można się nauczyć. Być może to określenie brzmi dla ciebie obco lub dziwnie, ale w gruncie rzeczy chodzi o to, by sprostać wyzwaniom okresu dorastania z odwagą, siłą i życzliwością. By lepiej radzić sobie z problemami, stresorami, obawami. Czy to brzmi optymistycznie? W czym może ci pomóc ta książka • Poznasz ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, które pozwolą ci zapanować nad emocjonalną karuzelą. • Nauczysz się korzystać z tych narzędzi na co dzień, czyniąc z tego naturalną, codzienną praktykę, jak mycie zębów. • Poradzisz sobie z bolesnymi uczuciami i trudnymi sprawami w swoim życiu. • Zaczniesz traktować siebie z większą życzliwością, mniej surowo i mniej krytycznie. • Poprawisz samoocenę i przezwyciężysz niepewność. • Polubisz i zaakceptujesz siebie. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5005487/na-emocjonalnej-karuzeli-jak-pokonac-samokrytycyzm-opanowac-emocje-i-zaakceptowac-siebie-dzieki-tec?]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62449 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 16.12.2021
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.
Bibliografia na stronach [213]-216.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62365 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 09.12.2020
Bibliografia na stronach 229-231.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62048 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 03.11.2020
Bibliografie, netografie przy rozdziałach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62032 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 03.11.2020
Skuteczna terapia dziecka z autyzmem : praktyczny poradnik dla terapeutów i rodziców / Anna Budzińska. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2020. - 279 stron : fotografie, ilustracje, tabele, wykresy ; 24 cm.
Na okładce: metody i techniki stosowanej analizy zachowania.
Bibliografia na stronach 276-279.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62076 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again