Form of Work
Artykuły
(10)
Książki
(9)
E-booki
(3)
IBUK Libra
(3)
Publikacje naukowe
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Proza
(1)
Status
available
(5)
unavailable
(3)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(9)
Author
Mućko Przemysław
(3)
Gładyszewska-Cylulko Joanna
(2)
Stachyra Krzysztof
(2)
Andre Christophe (1956- )
(1)
Bełz Grzegorz
(1)
Broda Martyna
(1)
Czapczyńska Agnieszka
(1)
Forecka-Waśko Katarzyna
(1)
Goldstein Elisha
(1)
Głuszek Ewa
(1)
Kapuścińska-Kozakiewicz Justyna
(1)
Kondrat Dorota
(1)
Młodkowski Jan
(1)
Palusiński Kamil
(1)
Puszka Daria
(1)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(1)
Skotarczak Dorota (1965- )
(1)
Stahl Bob
(1)
Załustowicz Aleksandra
(1)
zbiorowa Praca
(1)
Year
2020 - 2022
(7)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(13)
Country
Poland
(22)
Language
Polish
(22)
Audience Group
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Nauczyciele
(1)
Rodzice
(1)
Szkoły średnie
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Wizualizacja (psychologia)
(9)
Wizualizacja (psychol.)
(5)
Muzykoterapia
(3)
Psychoterapia
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Wizualizacja
(3)
Arteterapia
(2)
Dziecko
(2)
Medytacja
(2)
Nieśmiałość
(2)
Trauma
(2)
Uczucia
(2)
Wizualizacja (grafika)
(2)
Agresywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bonny, Helen L.
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dziecko nieśmiałe
(1)
Historia
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Joga
(1)
Język angielski
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Kultura
(1)
Mapa myśli
(1)
Mapy myśli
(1)
Matematyka (przedmiot szkolny)
(1)
Mindfulness
(1)
Mnemotechnika
(1)
Myślenie twórcze
(1)
Nauczyciele
(1)
Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs)
(1)
Ofiary przestępstw
(1)
Osobowość
(1)
Pamięć
(1)
Pewność siebie
(1)
Piktogram
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Psychologia ciała
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rezyliencja
(1)
Rozumowanie
(1)
Rysowanie
(1)
Samopoznanie
(1)
Schematy poznawcze
(1)
Stres
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trening pamięci
(1)
Wdzięczność
(1)
Widzenie
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wstyd
(1)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(1)
Wzrok
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Subject: time
2001-
(8)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Genre/Form
Artykuł z czasopisma fachowego
(5)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(4)
Artykuł problemowy
(2)
Artykuł fachowy
(1)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(1)
Artykuł z pracy zbiorowej
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik
(1)
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Psychologia
(8)
Edukacja i pedagogika
(6)
Rozwój osobisty
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
22 results Filter
E-book
In basket
Date of change: 05.08.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
Book
In basket
Date of change: 29.06.2022
Bibliografia na stronach 271-279.
Autor przedstawia strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa. Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62480 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 29.06.2022
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów… „Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62467 (1 egz.)
E-book
In basket
Date of change: 20.05.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 19.05.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
Article
In basket
Article
In basket
No cover
Article
In basket
No cover
Article
In basket
Date of change: 19.11.2020
Wizualizacja historii / Dorota Skotarczak ; Uniwersytet Adama Mickiewicza. W: Historia w przestrzeni publicznej. s. 323-331 RzWO2018052528. - 2018.
Bibliografia na stronie 331.
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently unavailable
No cover
Article
In basket
No cover
Article
In basket
Book
CD
In basket
Date of change: 04.12.2019
3 minuty medytacji / Christophe Andre ; przełożyła Karolina Sikorska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 193, [6] stron ; 21 cm + płyta audio (CD).
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61502 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Date of change: 04.12.2019
Bibliogr. s. 215-224. Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61703 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 12.11.2019
Aktywność wizualna człowieka / Jan Młodkowski. - Warszawa; Łódź : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1998. - 396 s. : il. ; 24 cm.
Bibliogr.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 49389 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Book
In basket
Date of change: 28.09.2017
Bibliografia, netografia na stronach 233-245.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 60923 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again