Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(2)
Artykuły
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Status
unavailable
(2)
Branch
Wypożyczalnia
(2)
Author
Bisquerra Alzina Rafael
(1)
Broda Martyna
(1)
Pujol i Pons Esteve (1941- )
(1)
Zybura-Zadworna Urszula
(1)
Year
2020 - 2022
(2)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Audience Group
Dzieci
(2)
9-13 lat
(1)
Klasa 5.
(1)
Klasa 6.
(1)
Klasa 7.
(1)
Rodzice
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Demographic Group
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura polska
(1)
Subject
Wdzięczność
(3)
Uczucia
(2)
Asertywność
(1)
Biblioteki szkolne
(1)
Biblioterapia
(1)
Decyzje
(1)
Empatia
(1)
Gniew
(1)
Lekcja biblioteczna
(1)
Nieśmiałość
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odpowiedzialność
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie winy
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Promocja czytelnictwa
(1)
Przebaczenie
(1)
Radość
(1)
Samokontrola
(1)
Samopoznanie
(1)
Smutek
(1)
Strach
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Zemsta
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Subject: time
2001-
(2)
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(1)
Poradnik
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Domain
Psychologia
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Date of change: 29.06.2022
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów… „Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62467 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61232 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again