Form of Work
Książki
(26)
Artykuły
(6)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje fachowe
(2)
Poezja
(1)
Proza
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(16)
unavailable
(10)
Branch
Wypożyczalnia
(26)
Author
Brantley Jeffrey
(2)
Kronenberger Małgorzata
(2)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(2)
Vopel Klaus W. (1940- )
(2)
Weller Stella
(2)
Andre Christophe (1956- )
(1)
Aros Claudio
(1)
Bertelsen Jes (1946- )
(1)
Boroń-Krupińska Krystyna
(1)
Broda Martyna
(1)
Davis Martha
(1)
Diekamper Elisa
(1)
Erkert Andrea (1967- )
(1)
Eshelman Elizabeth Robbins
(1)
Flemming Irene
(1)
Friebel Volker
(1)
Fritz Jürgen
(1)
Fuhrmann-Wönkhaus Elke
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Gębura Katarzyna
(1)
Hildebrandt Steen (1944- )
(1)
Hoeg Peter (1957- )
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jensen Helle (1954- )
(1)
Juul Jesper (1948- )
(1)
Komorowska Marta
(1)
Kordzińska-Grabowska Anna
(1)
Kulmatycki Lesław (1951- )
(1)
Maćkowiak Arkadiusz
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Millistine Wendy
(1)
Millstine Wendy
(1)
Mućko Przemysław
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Rücker-Vennemann Ursula
(1)
Schab Lisa M
(1)
Schleider Karin
(1)
Schneider Elisabeth
(1)
Stubberup Michael (1956- )
(1)
Surniak Genowefa
(1)
Urbańska Anna
(1)
Żebrowska Dominika
(1)
Year
2020 - 2022
(3)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(15)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(11)
Country
Poland
(32)
Language
Polish
(32)
Audience Group
Dzieci
(3)
Rodzice
(3)
9-13 lat
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(2)
Subject
Techniki relaksacyjne
(32)
Stres
(6)
Dziecko
(5)
Gry i zabawy
(5)
Higiena psychiczna
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Muzykoterapia
(3)
Bajkoterapia
(2)
Higiena szkolna
(2)
Lęk
(2)
Odpoczynek
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Psychoterapia
(2)
Uczniowie
(2)
Wizualizacja (psychologia)
(2)
Wychowanie przedszkolne
(2)
Wyobraźnia
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Biblioterapia
(1)
Ciało
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko chore
(1)
Dziewczęta
(1)
Emocje
(1)
Empatia
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Kompetencje emocjonalne
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Kreatywność
(1)
Leczenie
(1)
Literatura dziecięca niemiecka
(1)
Masaż dziecka
(1)
Medytacja
(1)
Mindfulness
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Oddychanie
(1)
Pewność siebie
(1)
Praca umysłowa
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samopostrzeganie
(1)
Samopoznanie
(1)
Stres szkolny
(1)
Szczęście
(1)
Szkoły ponadgimnazjalne
(1)
Trauma
(1)
Trening autogenny
(1)
Uczniowie szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Uczucia
(1)
Wdzięczność
(1)
Wizualizacja (psychol.)
(1)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Subject: time
2001-
(6)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(6)
Wydawnictwa popularne
(5)
Artykuł z czasopisma fachowego
(4)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Antologia
(1)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Raport z badań
(1)
Wiersze
(1)
Domain
Edukacja i pedagogika
(5)
Psychologia
(5)
Rozwój osobisty
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
32 results Filter
Book
In basket
Date of change: 29.06.2022
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów… „Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62467 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 28.06.2022
Relaksacja : Jak zadbać o ciało, umysł i emocje / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo KOS S.C., copyright 2020. - 150 s. : kolorowe ilustracje ; 20 cm.
ISBN: 978-83-7649-212-4
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62479 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 28.06.2022
ISBN: 978-83-8080-317-6
Celem książeczki jest zachęcenie rodziców oraz dzieci, aby w sposób uważny doświadczały „tu i teraz”. Zabawne tematyczne wierszyki mają za zadanie przenieść malucha do świata natury, zwierząt, otaczającej go przyrody. Odwołują się często do zmysłu wzroku, smaku, czucia, pomagając wyobrazić sobie dane miejsca i sytuacje. Do każdego wiersza opracowany jest zestaw pytań mający za zadanie nie tylko wzmocnić koncentrację i pamięć dziecka, ale przede wszystkim pobudzić wyobraźnię, rozbudzić ciekawość, nauczyć zachwytu otaczającym światem i doświadczania go wszystkimi możliwymi zmysłami. Ostatnim elementem zaproponowanym do każdego wiersza jest rodzaj relaksacji, wizualizacji lub masażyku, opracowany z myślą o dzieciach przedszkolnych. Ma pomóc w nauce wyciszania, uspokajania, zwracania uwagi na oddech.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62483 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 25.05.2022
ISBN: 978-83-7788-835-3
Na okładce podtytuł: praktyczny przewodnik + 170 ćwiczeń.
Bibliografia, netografia na stronach 302-304.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 60784 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 55296 (1 egz.)
Article
In basket
No cover
Article
In basket
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 57008 (1 egz.)
Article
In basket
Date of change: 06.07.2020
Formy relaksacyjne w regulacji napięć u dzieci / Marta Komorowska //W: Remedium. - 2020, nr 1, strony 26-27.
Bibliografia na stronie 27.
Book
CD
In basket
Date of change: 04.12.2019
3 minuty medytacji / Christophe Andre ; przełożyła Karolina Sikorska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 193, [6] stron ; 21 cm + płyta audio (CD).
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61502 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 52677 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61312 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
No cover
Book
In basket
Date of change: 02.10.2017
(Psychiatria i Psychoterapia)
Na okładce: Kontroluj lęk, stwórz pozytywny obraz samego siebie, w razie potrzeby poproś o pomoc.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 60995 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 52494 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 55739 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 11.05.2016
(Techniki Terapeutyczne)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 57462, 57431 (2 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 52226 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again