Forma i typ
Książki
(99)
Poradniki i przewodniki
(82)
Artykuły
(18)
Publikacje fachowe
(12)
E-booki
(7)
IBUK Libra
(7)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Proza
(4)
Publikacje naukowe
(3)
Dramat (rodzaj)
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
wypożyczone
(58)
dostępne
(42)
Placówka
Wypożyczalnia
(100)
Autor
André Christophe (1956- )
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Flis Joanna
(2)
Januszewski Andrzej
(2)
Kloskowska Adriana
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Petitcollin Christel
(2)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(2)
Tolle Eckhart (1948- )
(2)
Ackerman Robert J
(1)
Afzal Uz
(1)
Ajaya Swami (1940- )
(1)
Aronica Lou (1958- )
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Bariso Justin
(1)
Bennewicz Maciej (1961- )
(1)
Berendt Joanna
(1)
Borowiecki Paweł
(1)
Bradley Maura
(1)
Brennan Cait
(1)
Brinkmann Svend (1975- )
(1)
Brits Louisa Thomsen. Autor
(1)
Broda Martyna
(1)
Cain Susan (1968- )
(1)
Calestrémé Natacha
(1)
Calvo Ariane
(1)
Cassil Amanda
(1)
Chutnik Sylwia (1979- )
(1)
Chybicka Aneta
(1)
Chybicki Jarosław
(1)
Czarkowska Lidia
(1)
Daniels Natasha
(1)
Darcey Sheila
(1)
Dawson Peg
(1)
Delaney Brigid
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Dudak Anna
(1)
Engeln Renee
(1)
Fanning Patrick
(1)
Fogg B. J. (1963- )
(1)
Fuller Andrew (1957- )
(1)
Germer Christopher K
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
González Vázquez Anabel (1967- )
(1)
Grajkowska Wanda
(1)
Guare Colin
(1)
Guare Richard
(1)
Góras Agnieszka
(1)
Gębka Artur
(1)
Głazek Stanisław D
(1)
Głyda Agata
(1)
Hanson Forrest
(1)
Hanson Rick
(1)
Hartman Jan
(1)
Hasson Gill (1958- )
(1)
Hawkins David R. (1927-2012)
(1)
Hermanson Marie (1956- )
(1)
Hojda Jolanta
(1)
Holiday Ryan
(1)
Hryniewicka Anna
(1)
Hussain Zulfi
(1)
Ibarrola Begoña (1954- )
(1)
Ireland Sara
(1)
Jakubczak Małgorzata
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jankowski Dzierżymir (1932- )
(1)
Jaworska-Jamruszkiewicz Jolanta
(1)
Joseph Stephen
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kata Grzegorz
(1)
Klos Adriana
(1)
Komorowska Agata
(1)
Kordziński Jarosław (1955- )
(1)
Kotliński Grzegorz
(1)
Kozak Agnieszka
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kud Marzena
(1)
Kujawa Maria
(1)
Kuźmicz Ilona
(1)
Kędzierska Katarzyna
(1)
Kłobukowski Michał (1951- )
(1)
Law Ho
(1)
Lev Avigail
(1)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(1)
Marchel Paweł
(1)
Mazurowska Renata
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Mieszkowski Micia
(1)
Mindewicz-Puacz Tatiana
(1)
Mirecka Jadwiga
(1)
Molińska Marta
(1)
Mone Gregory
(1)
Monostori Sylwia
(1)
Moroz Erika
(1)
Mrówka Dorota
(1)
Navarro Tomás
(1)
Neff Kristin (1966- )
(1)
Nhat Hanh Thich (1926- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(65)
2010 - 2019
(58)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(111)
1901-2000
(4)
1989-2000
(2)
1901-1914
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(125)
Język
polski
(123)
Odbiorca
Dzieci
(8)
9-13 lat
(7)
6-8 lat
(5)
Nauczyciele
(4)
Rodzice
(4)
0-5 lat
(2)
14-17 lat
(2)
Dorośli
(2)
Młodzież
(2)
Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną
(1)
Kobieta
(1)
Pedagodzy szkolni
(1)
Studenci
(1)
Szkoły specjalne
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura skandynawska
(1)
Temat
Techniki samopomocy
(15)
Poczucie własnej wartości
(14)
Rozwój osobisty
(14)
Samopoznanie
(14)
Samorealizacja
(14)
Uczucia
(14)
Relacje międzyludzkie
(12)
Kobieta
(9)
Medytacja
(9)
Mindfulness
(9)
Samoakceptacja
(9)
Higiena psychiczna
(8)
Psychoterapia
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Szczęście
(7)
Autopsychoterapia
(6)
Stres
(6)
Kreatywność
(5)
Osobowość
(5)
Samokontrola
(5)
Wrażliwość
(5)
Coaching
(4)
Dobrostan psychiczny
(4)
Mentoring
(4)
Praca
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Zdolności
(4)
Asertywność
(3)
Cierpienie
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Myślenie
(3)
Myślenie twórcze
(3)
Pewność siebie
(3)
Psychologia
(3)
Sens życia
(3)
Trauma
(3)
Wewnętrzne dziecko
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Autentyczność (postawa)
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Dzieci
(2)
Gry planszowe
(2)
Joga
(2)
Język polski
(2)
Kompetencje społeczne
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Lęk
(2)
Motywacja
(2)
Młodzież
(2)
Nastolatki
(2)
Nauczyciele
(2)
Nawyki
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Perfekcjonizm (psychologia)
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Psychologia humanistyczna
(2)
Radość
(2)
Refleksyjność
(2)
Rezyliencja
(2)
Rozmowa
(2)
Samoświadomość
(2)
Stres zawodowy
(2)
Studenci
(2)
Sukces
(2)
Terapia
(2)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Uczniowie
(2)
Wizualizacja (psychologia)
(2)
Świadomość
(2)
ACT
(1)
Adaptacja kulturowa
(1)
Afazja
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Aktywizacja społeczna
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Arteterapia
(1)
Atrakcyjność
(1)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Autodestruktywność
(1)
Badania biograficzne
(1)
Badanie kompetencji społecznych
(1)
Bioenergetyka
(1)
Borderline
(1)
Buddyzm
(1)
Centrum Rozwoju Osobistego i Terapii Ogólnopolskiego Stowarzyszenia "Joker"
(1)
Ciało
(1)
Czytanie szybkie
(1)
Delaney, Brigid
(1)
Depresja
(1)
Dialog terapeutyczny
(1)
Dialog z wewnętrznym dzieckiem
(1)
Dojrzałość psychiczna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Temat: czas
2001-
(56)
1901-1914
(2)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Dania
(1)
Skandynawia
(1)
Gatunek
Poradnik
(84)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(7)
Ćwiczenia i zadania
(7)
Artykuł z czasopisma fachowego
(5)
Artykuł problemowy
(4)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(4)
Opracowanie
(4)
Materiały pomocnicze
(3)
Opowiadania i nowele
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Artykuł fachowy
(1)
Artykuł z czasopisma naukowego
(1)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Artykuł z pracy zbiorowej
(1)
Biografia
(1)
Dramat (gatunek literacki)
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Nauki społeczne
(1)
Opowiadania i nowele biograficzne
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(103)
Psychologia
(39)
Edukacja i pedagogika
(15)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(12)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Religia i duchowość
(3)
Historia
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Językoznawstwo
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
125 wyników Filtruj
Artykuł
W koszyku
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.03.2024
Recenzja: Wyobraź sobie, że natłok emocji, bezradność czy przygnębienie w reakcji na niełatwą rzeczywistość stają się wspomnieniem, a ty masz poczucie spełnienia i szczęścia i zachowujesz spokój nawet w obliczu napotykanych trudności. Taki stan jest na wyciągnięcie ręki, o ile wsłuchasz się w głos płynący z twojego wnętrza i odpowiesz na sygnały, które do ciebie wysyłają ciało i dusza. Tylko jak to zrobić…? Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, autorka tej książki sięgnęła po mądrość uzdrowicieli i szamanów, a wykorzystanie ich doświadczeń całkowicie odmieniło jej podejście do siebie i własnego życia. Na tej podstawie opracowała 22 rytuały, które umacniając więzi między ciałem i duszą, odbudowują prowadzony przez nie dialog i pozwalają rozpoznać wewnętrzne potrzeby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63139 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.03.2024
Psychopozytywność : o mądrym i czułym byciu przy sobie / Maria Kaczorowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 377, [7] stron : ilustracje ; 23 cm.
Na stronie tytułowej i okładce: #Miłeobrazki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63136 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63120 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.03.2024
(Nowa Psychologia)
Recenzja: Bestseller nr 1 New York Timesa i Amazon.com. Książka z Klubu Oprah Winfrey "Nowa Ziemia" została uznana za najprostszy i najskuteczniejszy przewodnik wewnętrznej przemiany i odnowy. W dyskusjach, które Oprah prowadziła z udziałem autora na swoim portalu internetowym, uczestniczyło kilkanaście milionów czytelników! „Jeżeli pragniesz odkryć cel swego życia i wiedzieć, jak go osiągnąć, jeżeli nosisz w sobie tęsknotę za przebudzeniem duchowym, ta książka jest dla ciebie! – mówi autor. – Pomoże ci poznać siebie i mechanizmy twojego świata wewnętrznego. Pomoże też uświadomić sobie źródła wewnętrznego konfliktu i bólu, który nie pozwala ci na prawdziwe spełnienie. Nie tkwij do końca życia w pułapce uwarunkowań z przeszłości, które ukształtowały twoją osobowość. Pozwól, aby twoje życie przekształciło się od wewnątrz, jedynie siłą twojej świadomości”. Na tym polega prostota tej metody dochodzenia do wewnętrznej przemiany: psychiczna odnowa poprzez samoświadomość. A konsekwencją jest wizja NOWEJ ZIEMI – ziemi ludzi bardziej świadomych celu istnienia i głębszych powiązań w funkcjonowaniu świata.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63130 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.03.2024
ISBN: 978-83-8322-402-2
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63105 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 05.03.2024
ISBN: 978-83-8143-212-2
Bibliografia, netografia na stronach 217-221.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63094 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.01.2024
Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 342, [2] strony ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 339-[343].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63071 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.01.2024
(Nowy Początek)
Na okładce: Dla DDA i DDD.
Bibliografia na stronach 323-[326].
Przedmiot: Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre? Nie lubisz krytyki i obawiasz się porażki? Widzisz, że źle gospodarujesz czasem, ale nie potrafisz nic z tym zrobić? Nie potrafisz się całkiem odprężyć i swobodnie się bawić? Jeśli na część z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może należysz do ogromnej grupy mężczyzn, których dr Robert Ackerman nazywa "milczącymi synami". Milczący synowie mogą pochodzić z rodzin naznaczonych alkoholizmem, przemocą, perfekcjonizmem, skrajnym chłodem emocjonalnym czy krytycyzmem. Mężczyźni ci rzadko mówią o tym, czego doświadczyli w przeszłości. Wydaje się, że funkcjonują jak wszyscy inni - mają poczucie humoru, są lojalnymi przyjaciółmi i potrafią ciężko pracować - ale tak naprawdę wnoszą swoje cierpienie w każde miejsce, do którego docierają w życiu. Dr. Ackerman jest jednym z nich i jak nikt inny wie, jak pokonać problemy, z którymi się borykają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62715 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
ISBN: 978-83-240-8508-8 (oprawa twarda)
Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć. Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski. Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji. Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62983 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
Kobiety, które starają się za bardzo / Sylwia Sitkowska, Katarzyna Troszczyńska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 284, [3] strony ; 20 cm.
Na okładce: Skąd poczucie, że muszę wszystko? Dlaczego stawiam siebie na drugim miejscu? Czy muszę tak żyć? W książce wyłącznie błędnie przypisany ISBN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62976 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
Jesteś kimś więcej, niż myślisz / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 272 strony : ilustracje ; 25 cm.
ISBN: 978-83-7489-910-9 (oprawa miękka)
Bibliografia, netografia na stronach 265-272.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62975 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
Bibliografia na stronach 301-310.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62968 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
Jak myśleć o sobie lepiej / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 253, [2] strony ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Na okładce: Pewnego dnia góra, która znajdowała się u twych stóp, będzie daleko za twoimi plecami. Ale, to kim się stałeś w trakcie wspinaczki, pozostanie z tobą już na zawsze.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63010 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.01.2024
Poradnik dla młodzieży, który stara się pokazać, jak stać się człowiekiem wolnym, spełnionym, szczęśliwym, zdrowym i zadowolonym ze swojej sytuacji życiowej. Jak żyć na własnych warunkach, bez martwienia się, lęku, żalu, stresu, złości, choroby. Jak wybrać życie w szczęściu, w zgodzie ze sobą i całym światem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63009 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.12.2023
Opowieści na Dobranoc : 100 historii niezwykłych Polek / Sylwia Chutnik. - Katowice : Debit, copyright 2021. - XIV, 208 stron : ilustracje, portrety ; 25 cm.
(Opowieści na dobranoc dla młodych buntowniczek)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63018 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 21.12.2023
Bibliografia na stronie 102.
Wiek: 6+.
Abstrakt: Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63049 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 21.12.2023
Tytuł oryginału: "Pharmacy for the soul : a comprehensive collection of meditations, relaxation, and awareness exercises and other practices for physical and emotional well-being" 2002.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63066 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 20.12.2023
Moc wysokiej wrażliwości : wykorzystaj swój ukryty potencjał / Amanda Cassil. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok - Sopot : GWP, 2023. - 172, [3] strony ; 25 cm.
Tytuł oryginału: The empowered highly sensitive person: A workbook to harness your strenghts in every part of life.
Bibliografia na stronach 171-172.
Abstrakt: Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą. Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmierną stymulacją na co dzień, a także nauczysz się przetwarzać intensywne emocje oraz inne doświadczenia i skutecznie komunikować z ludźmi. Co najważniejsze, spojrzysz na swoją wrażliwość w nowy sposób. Celem tej książki nie jest „wyleczenie” cię z wysokiej wrażliwości, lecz pomoc w nauczeniu się, jak wykorzystywać tę cechę z pożytkiem dla siebie. Pamiętaj, że twoja tożsamość jako WWO jest po prostu tylko jednym z aspektów tego, kim jesteś. Z tym poradnikiem nauczysz się funkcjonować w ramach ograniczeń wynikających z wysokiej wrażliwości, ale także wykorzystywać swój wyjątkowy potencjał.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63050 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 18.12.2023
ISBN: 978-83-8252-195-5 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: The feelings activity book for children : 50 activities to identify, understand, and manage your feelings.
Bibliografia, netografia na stronach 102-[103].
Wiek: 3+.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63061 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej