Form of Work
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(8)
Publikacje fachowe
(5)
Artykuły
(4)
Status
available
(7)
unavailable
(3)
Branch
Wypożyczalnia
(10)
Author
Attwood Tony (1952- )
(1)
Carbonell David A
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Grahame Vicki
(1)
Honey Emma
(1)
Huebner Dawn
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Kloskowska Adriana
(1)
Kmita Joanna
(1)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(1)
Lange-Rachwał Magdalena
(1)
Le Couteur Ann
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
McConachie Helen
(1)
O'Neill Jan
(1)
Ozsivadjian Ann
(1)
Pawłowska Sylwia
(1)
Pittman Catherine M
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Rodgers Jacqui
(1)
Schab Lisa M
(1)
Sofronoff Kate
(1)
Spence Susan H
(1)
Staniek Magdalena
(1)
Szatkowska-Jaskuła Dorota
(1)
Taylor Helen
(1)
Weber Jill
(1)
Wignall Ann
(1)
Year
2020 - 2022
(7)
2010 - 2019
(7)
Time Period of Creation
2001-
(14)
Country
Poland
(14)
Language
Polish
(14)
Audience Group
9-13 lat
(2)
Dzieci
(2)
Pedagodzy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Psycholodzy
(1)
Subject
Przezwyciężanie lęku
(14)
Lęk
(11)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Dzieci
(2)
Koronawirusy
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Samoakceptacja
(2)
Strach
(2)
Stres
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Ciało migdałowate
(1)
Cierpienie
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dziecko chore na nowotwór
(1)
Epidemie
(1)
Gniew
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kora mózgowa
(1)
Nastolatki
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Pewność siebie
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Samopostrzeganie
(1)
Samotność
(1)
Smutek
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Uczniowie
(1)
Uczucia
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zachowanie
(1)
Subject: time
2001-
(5)
Genre/Form
Poradnik
(10)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(4)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Psychologia
(13)
Edukacja i pedagogika
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
14 results Filter
Book
In basket
Date of change: 30.06.2022
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62466 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62451 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 19.04.2022
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 233-234.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61158 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 16.12.2021
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.
Bibliografia na stronach [213]-216.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62365 (1 egz.)
Article
In basket
Article
In basket
Date of change: 15.04.2021
Zrozumieć lęk / Adriana Kloskowska. W: Życie Szkoły. 2021, nr 1, s. 20-24.
Bibliografia na stronie 24.
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62027 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61198 (1 egz.)
Article
In basket
Book
In basket
Date of change: 04.05.2020
Moje dziecko się boi : jak mogę mu pomóc? / Magdalena Lange-Rachwał. - Warszawa : Difin, 2019. - 224, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
(Engram)
Bibliografia, netografia na stronach 217-224.
Poradnik skierowany do rodziców, opiekunów, wychowawców i pedagogów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61945 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61113 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61486 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 02.10.2017
(Psychiatria i Psychoterapia)
Na okładce: Kontroluj lęk, stwórz pozytywny obraz samego siebie, w razie potrzeby poproś o pomoc.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 60995 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again