SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w GnieźnieKatalog księgozbioru

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.04.2024

ISBN: 978-83-8252-209-9 (oprawa miękka)

Temat: Komunikacja interpersonalna ; Komunikacja niewerbalna ; Perswazja ; Pewność siebie ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Bibliografia, netografia na stronach 238-241.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63075 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.01.2024

Anty-bullyingowa książka dla dziewczyn : praktyczne sposoby radzenia sobie z dręczeniem rówieśniczym i budowania pewności siebie / Jessica Woody ; przełożyła Marianna Brzezińska ; ilustrowała Mary Kate McDevitt. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2023. - 142, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-67173-57-5

Temat: Agresywność ; Dziewczęta ; Grupy rówieśnicze ; Odrzucenie rówieśnicze ; Pewność siebie ; Przemoc wobec dzieci ; Przemoc w szkole ; Techniki samopomocy ; Zaburzenia zachowania ; Poradnik

Bibliografia na stronach 142-[143].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62996 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Data zmiany: 04.10.2023

Jak być szczęśliwym, czyli rozmowy o sztuce komunikacji / Renata Rybacka. - Sztuka Komunikacji Renata Rybacka ; IBUK Libra, 2023. - 60 s.

ISBN: 9788378910251

Informacje o książce ; Spis treści

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.07.2023

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną / Artur Gębka ; ilustracje i opracowanie graficzne: Monika Pollak. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 104 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Temat: Myślenie ; Odporność psychiczna ; Pewność siebie ; Samoświadomość ; Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Rozwój osobisty ; Opowiadania i nowele ; Ćwiczenia i zadania

Na stronie tytułowej i na okładce: Terapia ACT i CBT. Wiek 9-13.

W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka „Na tropie podejrzanych myśli”. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami. Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje; zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej ; przestanie podążać za niepomocnymi myślami ; rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych ; rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej ; wzmocni swoją samoocenę [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62826 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Data zmiany: 07.03.2023

Czynniki warunkujące radzenie sobie nauczycieli szkół podstawowych z wyzwaniami zawodowymi - relacja z badań : Factors determining the ability of primary school teachers to cope with professional chellenges - research results / Stefan T. Kwiatkowski. W: Edukacja Ustawiczna Dorosłych. 2018, nr 4, s. 90-107.

Temat: Nauczyciel ; Stres ; Praca pod presją ; Stabilność emocjonalna ; Pewność siebie ; Artykuł z czasopisma fachowego

Bibliografia na stronach 105-107.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Data zmiany: 28.02.2023

Budowanie leksyki i pewności siebie przez ćwiczenia asocjacyjne / Dorota Kondrat. W: Języki Obce w Szkole. 2020, nr 1, s. 29-34.

Temat: Leksykografia ; Języki obce - nauczanie ; Pewność siebie ; Artykuł z czasopisma filologicznego

Bibliografia na stronie 34.

Artykuł

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.12.2022

Trening pewności siebie : jak oswoić nieśmiałość? : scenariusz zajęć dla młodzieży / Elżbieta Kasprzyszak. W: Biblioteka w Szkole. - 2020, nr 1, s. 11-15.

Temat: Nieśmiałość ; Pewność siebie ; Scenariusz zajęć ; Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego ; Artykuł z czasopisma fachowego

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 29.08.2022

Jak podnieść pewność siebie / Gordon Lamont ; tł. [z ang.] Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2008. - 161 s. ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza.)

ISBN: 978-83-7229-182-0

Temat: Pewność siebie ; Samorealizacja ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59270 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 29.06.2022

Jesteś kimś wyjątkowym : relaksacje dla (nieco) starszych dzieci / Martyna Broda ; ilustarcje Monika Szczerbińska. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2021. - 44 strony : ilustracje ; 26 cm.

ISBN: 978-83-66750-55-5

Temat: Ćwiczenia oddechowe ; Techniki relaksacyjne ; Wizualizacja (psychologia) ; Uczucia ; Wdzięczność ; Pewność siebie ; Opowiadania i nowele ; Publikacja bogato ilustrowana

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów… „Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62467 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 19.04.2022

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

ISBN: 978-83-7788-427-0

Temat: Autopsychoterapia ; Depresja psychiczna ; Gniew ; Komunikacja interpersonalna ; Pewność siebie ; Przezwyciężanie lęku ; Relacje międzyludzkie ; Samoakceptacja ; Stres ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradnik

Bibliografia na stronach 233-234.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61158 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 04.12.2019

Niedoskonali, wolni, szczęśliwi : o sztuce dobrego życia / Christophe André ; tł. [z fr.] Karolina Sikorska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 432 s. ; 21 cm.

ISBN: 978-83-7554-422-0

Temat: Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości

Bibliogr.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 57909 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 08.11.2019

Sztuka pewności siebie / Alan Loy McGinnis ; tł. [z ang.] Anna Nizińska. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Vocatio", 1994. - 184 s. ; 20 cm.

ISBN: 83-85435-36-0

Temat: Pewność siebie ; Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45483, 45482 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 02.12.2016

Dzieci potrzebują wiary w siebie : zabawy ruchowe, które czynią mądrymi i silnymi / Renate Zimmer ; tł. [z niem.] Agnieszka Kalińska. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2007. - 118 s. ; 21 cm.

ISBN: 978-83-7442-405-9

Temat: Dziecko - rozwój psychofizyczny ; Gry i zabawy ruchowe ; Pewność siebie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54657 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 06.09.2016

Mit charyzmy : każdy może stać się mistrzem w wyzwalaniu osobistego magnetyzmu / Olivia Fox Cabane ; tł. Grażyna Skoczylas. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 291 s. ; 23 cm.

ISBN: 978-83-7818-746-2

Temat: Osobowość - rozwój ; Pewność siebie ; Przywództwo ; Samoakceptacja

Bibliogr. s. 277-285. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60337 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 10.08.2015

Jak wychować szczęśliwego i pewnego siebie chłopca : 100 porad / Elisabeth Hartley-Brewer ; tł. [z ang.] Robert Waliś - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2007. - 225 s. ; 17 cm.

ISBN: 978-83-60215-38-8

Temat: Chłopcy - wychowanie ; Pewność siebie ; Szczęście ; Wychowanie w rodzinie ; Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59143 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 17.06.2014

Gry i zabawy kształtujące pewność siebie / Rosemarie Portmann ; tł. [z niem.] Rita Malcher ; il. Felix Weinold. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2001. - 96 s. : il. ; 21 cm.

ISBN: 83-7224-307-7

Temat: Gry i zabawy ; Pewność siebie ; Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51019 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2014

Jak moje dziecko może się stać pewne siebie : zawiera praktyczne testy / Klaus Utz ; tł. [z niem.] Edyta Brudnik. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2009. - 86 s. : il. ; 19 cm.

ISBN: 978-83-7442-736-4

Temat: Dziecko - psychologia ; Pewność siebie ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55570 (1 egz.)