Form of Work
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia
(1)
Author
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(1)
Year
2020 - 2022
(1)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(1)
Language
Polish
(1)
Subject
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs)
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rezyliencja
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trauma
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wstyd
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Domain
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
1 result Filter
Book
In basket
Date of change: 29.06.2022
Bibliografia na stronach 271-279.
Autor przedstawia strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa. Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62480 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again