Form of Work
Książki
(54)
Artykuły
(41)
Publikacje fachowe
(14)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje naukowe
(5)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Status
available
(44)
unavailable
(10)
Branch
Wypożyczalnia
(54)
Author
Bandelow Borwin (1951- )
(2)
Barrada Amr
(2)
Bemis Judith
(2)
Clark David A. (1954- )
(2)
Kowalski Robin M
(2)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(2)
Köhler Henning (1951- )
(2)
Leary Mark
(2)
Ottoson Jan-Otto
(2)
Wojciechowski Mieczysław
(2)
Arden John Boghosian
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Bailey Ann
(1)
Baker Roger
(1)
Bartkowiak Kinga
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Bogudał-Borkowska Joanna (1982- )
(1)
Boon Suzette
(1)
Borecka-Biernat Danuta (1959- )
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Budzyńska Kamila
(1)
Carbonell David A
(1)
Chojnacka Kaja
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Colbert Don
(1)
Derezińska Ida
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Eckersley Jill
(1)
Eisen Andrew R
(1)
Engler Linda B
(1)
Fajkowska Małgorzata
(1)
Gajdzik Monika
(1)
Galanti Regine
(1)
Gallos Sylwia
(1)
Gardian-Miałkowska Renata
(1)
Grahame Vicki
(1)
Greenberger Dennis
(1)
Grose Michael
(1)
Grün Anselm
(1)
Gulczyńska Anna
(1)
Gyoerkoe Kevin L
(1)
Harrison Imogen
(1)
Hart Onno van der (1941- )
(1)
Hayes Louise
(1)
Hałajczak Patryk
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Honey Emma
(1)
Huebner Dawn
(1)
Ippoldt Lidia
(1)
Juroszek Weronika
(1)
Kamień Dorota
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Kasprzyk Agnieszka
(1)
Kendall Philip C. (1950- )
(1)
Kiedrowska Małgorzata
(1)
Kloskowska Adriana
(1)
Kmita Joanna
(1)
Kociołek-Kaszyńska Roksana
(1)
Komorowska Marta
(1)
Kożuchowska Maria
(1)
Kruszyński Rafał
(1)
Kulesza Katarzyna
(1)
Kuśpit Małgorzata
(1)
Lange-Rachwał Magdalena
(1)
Last Cynthia G
(1)
Le Couteur Ann
(1)
LeDoux Joseph (1949- )
(1)
Leahy Robert L
(1)
Lowen Alexander (1910-2008)
(1)
Lubowiecka Jadwiga
(1)
Ludorowska Agnieszka
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
Majewicz Piotr
(1)
Marcysiak Iwona M
(1)
Mattis Sara G
(1)
McConachie Helen
(1)
Mesjasz Joanna
(1)
Meyer-Glitza Erika
(1)
Mikrut Adam (1957- )
(1)
Minden Joel
(1)
Molińska Marta
(1)
Naruszewicz Anna
(1)
O'Neill Jan
(1)
Ollendick Thomas H
(1)
Ozsivadjian Ann
(1)
Padesky Christine
(1)
Pawłowska Sylwia
(1)
Petrikowska Katarzyna R
(1)
Pittman Catherine M
(1)
Polak Ewa
(1)
Przybora Aleksandra
(1)
Rachman Stanley
(1)
Radochoński Mieczysław
(1)
Rafał-Łuniewska Jolanta
(1)
Ranschburg Jeno
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Richardson Jodi
(1)
Rodgers Jacqui
(1)
Rogge Jan-Uwe
(1)
Year
2020 - 2022
(22)
2010 - 2019
(51)
2000 - 2009
(19)
1990 - 1999
(3)
Time Period of Creation
2001-
(60)
1989-2000
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(95)
Language
Polish
(95)
Audience Group
Psychoterapeuci
(4)
9-13 lat
(3)
Dzieci
(3)
Rodzice
(3)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Pedagodzy
(2)
6-8 lat
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Przedszkola
(1)
Psychiatrzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Szkoły średnie
(1)
Subject
Lęk
(91)
Dziecko
(16)
Przezwyciężanie lęku
(13)
Wychowanie w rodzinie
(11)
Dzieci
(10)
Psychoterapia
(8)
Depresja psychiczna
(7)
Stres
(7)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(7)
Autopsychoterapia
(5)
Młodzież
(5)
Psychologia dziecka
(5)
Strach
(5)
Uczucia
(5)
Koronawirusy
(4)
Lęk społeczny
(4)
Pokonywanie strachu
(4)
Bajkoterapia
(3)
Emocje
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Nastolatki
(3)
Rodzice
(3)
Stres pourazowy
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Terapia poznawczo-behawioralna
(3)
Agresywność
(2)
Biblioterapia
(2)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Cierpienie
(2)
Dorosłe dzieci alkoholików
(2)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(2)
Epidemie
(2)
Fobie
(2)
Młodzież szkolna
(2)
Neurobiologia
(2)
Pedagogika
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Psychiatria
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Trauma
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
Wychowanie
(2)
Zachowanie
(2)
Śmierć
(2)
Antropozofia
(1)
Autoprezentacja
(1)
Biblioteki szkolne
(1)
COVID-19
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciało migdałowate
(1)
Diagnoza psychologiczna
(1)
Dusza
(1)
Dysocjacja (psychologia)
(1)
Dziecko chore na nowotwór
(1)
Dziecko chore przewlekle
(1)
Dziecko upośledzone
(1)
Dziecko upośledzone umysłowo
(1)
Eksternalizacja
(1)
Fobia szkolna
(1)
Gniew
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Kora mózgowa
(1)
Krytyka i samokrytyka
(1)
Kryzys
(1)
Leczenie
(1)
Lekcja biblioteczna
(1)
Literatura dziecięca
(1)
Literatura dziecięca niemiecka
(1)
Macierzyństwo
(1)
Martwienie się
(1)
Medycyna rodzinna
(1)
Metody
(1)
Mindfulness
(1)
Mózg
(1)
Nerwica natręctw
(1)
Nerwice
(1)
Niepewność
(1)
Odwaga
(1)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Pedagogika waldorfska
(1)
Poczucie winy
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Postawy
(1)
Promocja czytelnictwa
(1)
Przemoc
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przemoc w szkole
(1)
Przywiązanie (psychologia)
(1)
Psychoedukacja
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia ciała
(1)
Psychologia kliniczna
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Psychologia sportu
(1)
Subject: work
How not to lose it
(1)
Subject: time
2001-
(40)
1989-2000
(3)
1801-
(1)
1901-
(1)
Subject: place
Polska
(3)
Genre/Form
Poradnik
(25)
Artykuł z czasopisma fachowego
(20)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(13)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Ćwiczenia i zadania
(4)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(3)
Opracowanie
(3)
Podręcznik
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Artykuł z czasopisma
(1)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(1)
Artykuł z czasopisma naukowego
(1)
Bibliografia
(1)
Gry i zabawy
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Domain
Psychologia
(62)
Edukacja i pedagogika
(14)
Medycyna i zdrowie
(7)
Socjologia i społeczeństwo
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
95 results Filter
No cover
Article
In basket
No cover
Article
In basket
Book
In basket
Date of change: 09.08.2022
ISBN: 978-83-8201-099-2
Przypisy na stronach 331- [338]
Zapewnij swoim dzieciom spokojne dzieciństwo i wolną od lęku dorosłość! Każde dziecko czegoś się boi – najpierw oddzielenia od rodziców, później ciemności, nowych miejsc i nieznanych osób. Część tych obaw stanowi normalny etap rozwojowy, są jednak i takie, które wynikają z przeżywanych trudności rodzinnych, traum czy niepowodzeń szkolnych. Dr Jodi Richardson i Michael Grose, doświadczeni terapeuci, proponują rodzicom i pedagogom przystępny przewodnik po świecie dziecięcych lęków. Wskazują w nim, które lęki należą do normy rozwojowej, a które mogą stanowić poważne zaburzenia, powodowane na przykład izolacją lub nadmiernym kontaktem z nowymi technologiami. Podpowiadają zarówno, jak wesprzeć dziecko w wypadku zwykłych dziecięcych strachów, jak i zareagować na fobie lub inne niepokojące objawy lęku, w tym dolegliwości somatyczne. Pomagają zrozumieć mechanizm powstawania zaburzeń lękowych u najmłodszych i dają konkretne wskazówki, jak można zmienić rodzinną codzienność, by zapewnić dzieciom wolne od niepokoju dzieciństwo i umożliwić im spokojne wejście w dorosłe życie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62489 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 30.06.2022
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62466 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Date of change: 30.06.2022
Wiek: 7-11 lat, z fachowymi wskazówkami dla dorosłych.
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62486 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 29.06.2022
Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks.
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62469 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 28.06.2022
Zdrada ciała : psychologia lęku i rozpaczy / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
W swojej kolejnej książce Alexander Lowen przedstawia tezę, iż praprzyczyną schizoidalnego zaburzenia osobowości jest utrata przez pacjenta kontaktu z własnym ciałem, czyli wyparcie bądź zanegowanie płynących z ciała wrażeń i uczuć. Jest to mechanizm obronny wykształcający się zwykle we wczesnym dzieciństwie jako reakcja na świadomie lub nieświadomie okazywane przez rodziców niechęć i wrogość. Utrwala się ON w postaci chronicznych napięć mięśniowych i blokuje wyrażanie uczuć u osoby dorosłej, a także powoduje trudności w relacjach z innymi czy kłopoty ze snem. Autor twierdzi, że zaburzenia tego nie można leczyć wyłącznie za pomocą psychoterapii analitycznej i że niezbędna jest również praca z ciałem. Przedstawia opracowane przez siebie techniki: pozycje i ruchy terapeutyczne oraz ćwiczenia oddechowe, dzięki którym pacjent może uwolnić tłumione dotąd uczucia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62485, 62456 (2 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62451 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 16.12.2021
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.
Bibliografia na stronach [213]-216.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62365 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 06.11.2021
(Psychiatria i Psychoterapia)
Bibliografia, netografia na stronach 290-295. Indeks.
Dla psychoterapeutów i klinicystów prowadzących terapię zaburzeń lękowych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62289 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 21.09.2021
(Psyche/Soma)
ISBN: 978-83-233-4996-9
Bibliografia na stronach 237-238.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62288 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 03.09.2021
Na okładce podtytuł: Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62260 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 09.06.2021
(Wychowanie bez Porażek)
Bibliogr.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 55406 (1 egz.)
Article
In basket
Article
In basket
Article
In basket
Article
In basket
Date of change: 15.04.2021
Zrozumieć lęk / Adriana Kloskowska. W: Życie Szkoły. 2021, nr 1, s. 20-24.
Bibliografia na stronie 24.
Book
In basket
Date of change: 17.03.2021
ISBN: 978-83-7886-328-1
Bibliografia na stronach [595]-755. Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61199 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again