Form of Work
Książki
(22)
Artykuły
(19)
E-booki
(16)
IBUK Libra
(16)
Publikacje fachowe
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje naukowe
(3)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Status
available
(17)
unavailable
(5)
Branch
Wypożyczalnia
(22)
Author
Lewicka Maria
(6)
zbiorowa Praca
(4)
Dziamska Dorota
(2)
Pawłowska Beata
(2)
Pulcyn Tadeusz (1951- )
(2)
Wojciechowski Mieczysław
(2)
Badura-Madej Wanda (1943- )
(1)
Banasiak Małgorzata Anna
(1)
Basińska Małgorzata Anna
(1)
Bielawska-Batorowicz Eleonora
(1)
Bluth Karen
(1)
Bogudał-Borkowska Joanna (1982- )
(1)
Boon Suzette
(1)
Bucholc Marta
(1)
Bukowski Marcin
(1)
Byczkowska-Owczarek Dominika
(1)
Błaszczak Wojciech
(1)
Colbert Don
(1)
Colman Andrew M. (1944- )
(1)
Doliński Dariusz
(1)
Dragan Wojciech Łukasz
(1)
Dragan-Polak Małgorzata
(1)
Dukowicz Agata
(1)
Fitzgerald Jennifer Robyn (1957- )
(1)
Fosha Diana
(1)
Gmurzyńska Ewa
(1)
Górski Franciszek
(1)
Hart Onno van der (1941- )
(1)
Hill Dan
(1)
Jacobs Hendel Hilary
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jankowska Alina
(1)
Jurkiewicz Patrycja
(1)
Kalinowska Elżbieta
(1)
Kallos-Lilly Veronica
(1)
Kozłowska Anna
(1)
Kruk Mariusz
(1)
Kubczak Anna
(1)
Lemańska Wanda
(1)
Liebertz Charmaine
(1)
Malanowski Łukasz
(1)
Malek Renata
(1)
Mellibruda Jerzy (1938-2020)
(1)
Ohme Rafał Krzysztof
(1)
Okoń Katarzyna
(1)
Oniszczenko Włodzimierz
(1)
Orlik Piotr
(1)
Osborne Cecil G
(1)
Parkinson Brian
(1)
Parzuchowski Michał
(1)
Pawlak Mirosław
(1)
Piotrowska Aleksandra
(1)
Ponikiewski Jacek
(1)
Radochoński Mieczysław
(1)
Reykowski Janusz (1929- )
(1)
Sierota Agata
(1)
Sikorska Julia
(1)
Stala Karolina
(1)
Steele Kathy
(1)
Stets Jan E
(1)
Szocińska Agnieszka
(1)
Szymańska Justyna
(1)
Szymańska Monika
(1)
Trojan Maciej
(1)
Turner Jonathan H. (1942- )
(1)
Waligórska Anna
(1)
Waligórski Michał
(1)
Zdankiewicz-Ścigała Elżbieta
(1)
Łosiak Władysław (1951- )
(1)
Świątek Beata
(1)
Year
2020 - 2022
(11)
2010 - 2019
(33)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(26)
Country
Poland
(57)
Language
Polish
(57)
Audience Group
9-13 lat
(2)
Psychoterapeuci
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Przedszkola
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Emocje
(27)
Uczucia
(6)
Dziecko
(4)
Lęk
(4)
Psychologia
(4)
Ekspresja emocji
(3)
Młodzież
(3)
Psychoterapia
(3)
Regulacja emocji
(3)
Stres
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Wychowanie przedszkolne
(3)
Cierpienie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Emocje u dzieci
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Języki obce
(2)
Metody nauczania
(2)
Motywacja
(2)
Nauczyciele
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Trauma
(2)
Abstynencja
(1)
Agresywność
(1)
Aktorzy
(1)
Alkoholizm
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Autoprezentacja
(1)
Autyzm
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Bogudał-Borkowska, Joanna
(1)
COVID-19
(1)
Cele życiowe
(1)
Ciało
(1)
Czytanie
(1)
Czytanie na głos
(1)
Diagnostyka
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Doradztwo psychologiczne
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dusza
(1)
Dysocjacja (psychologia)
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Edukacja przedszkolna
(1)
Empatia
(1)
Gniew
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Mechanizmy obronne (psychologia)
(1)
Mindfulness
(1)
Moralność
(1)
Nastolatki
(1)
Nałogowa regulacja emocji
(1)
Niepełnosprawni intelektualnie
(1)
Osobowość
(1)
Pomoc społeczna
(1)
Poznanie
(1)
Prawa człowieka
(1)
Przedsiębiorstwo
(1)
Przemoc
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przywiązanie (psychologia)
(1)
Psychoedukacja
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Rodzina
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Samoakceptacja
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Stres pourazowy
(1)
Szkoła
(1)
Teatr amatorski
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Terapia par i małżeństw
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Terapia skoncentrowana na emocjach
(1)
Twórczość
(1)
Uczenie się
(1)
Uczniowie
(1)
Umiejętności społeczne
(1)
Uzależnienia
(1)
Uzależnienia zastępcze
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Widzenie
(1)
Wizerunek sceniczny
(1)
Zaburzenia zachowania u dzieci
(1)
Zarządzanie sobą
(1)
Zdolność do rozumienia emocji
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Zespół AD/HD
(1)
Zespół Aspergera
(1)
Świat
(1)
Subject: work
Opowieści o Czujątkach - z empatią w czasie zarazy
(1)
Subject: time
2001-
(20)
Subject: place
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Genre/Form
Artykuł z czasopisma fachowego
(9)
Poradnik
(6)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(4)
Podręcznik akademicki
(3)
Artykuł z czasopisma filologicznego
(2)
Artykuł z czasopisma naukowego
(2)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(2)
Materiały pomocnicze
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Artykuł z czasopisma
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Raport z badań
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Psychologia
(18)
Edukacja i pedagogika
(8)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Językoznawstwo
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
57 results Filter
Book
In basket
Date of change: 28.06.2022
Relaksacja : Jak zadbać o ciało, umysł i emocje / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo KOS S.C., copyright 2020. - 150 s. : kolorowe ilustracje ; 20 cm.
ISBN: 978-83-7649-212-4
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 62479 (1 egz.)
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
This item is available online. Expand information to see details.
Book
In basket
Date of change: 23.06.2022
Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie / Karen Bluth ; przekład: Anna Sawicka=Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.
Tytuł oryginału: The Self-compassion workbook for teens : Mindfulness & compassion skills to overcome self-criticsm & embrace who you you are.
Streszczenie: Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się szybko denerwować, niekiedy płaczesz bez wyraźnego powodu, a w następnej chwili cieszysz się jak dziecko. Ogarniają cię dziwne, ponure myśli, z którymi trudno dojść do ładu. Czujesz się beznadziejnie, a wewnętrzny krytyk rośnie w siłę i karmi się twoimi obawami. Masz wrażenie, że jesteś na emocjonalnej karuzeli, i chcesz wysiąść! Witamy w świecie dorastania. To trudny, burzliwy i często bolesny okres w życiu. Czas zmian – w każdej sferze twojego życia. Nie dokładaj sobie zmartwień. Nie traktuj siebie zbyt surowo. Podejdź do siebie z życzliwością i współczuciem, jak do swojego najlepszego przyjaciela. Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które okazują sobie samym więcej współczucia, doświadczają mniej lęku, stresu i przygnębienia oraz są bardziej zadowolone ze swojego życia. Na podstawie badań wiemy też, że samowspółczucie jest umiejętnością, której można się nauczyć. Być może to określenie brzmi dla ciebie obco lub dziwnie, ale w gruncie rzeczy chodzi o to, by sprostać wyzwaniom okresu dorastania z odwagą, siłą i życzliwością. By lepiej radzić sobie z problemami, stresorami, obawami. Czy to brzmi optymistycznie? W czym może ci pomóc ta książka • Poznasz ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, które pozwolą ci zapanować nad emocjonalną karuzelą. • Nauczysz się korzystać z tych narzędzi na co dzień, czyniąc z tego naturalną, codzienną praktykę, jak mycie zębów. • Poradzisz sobie z bolesnymi uczuciami i trudnymi sprawami w swoim życiu. • Zaczniesz traktować siebie z większą życzliwością, mniej surowo i mniej krytycznie. • Poprawisz samoocenę i przezwyciężysz niepewność. • Polubisz i zaakceptujesz siebie. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5005487/na-emocjonalnej-karuzeli-jak-pokonac-samokrytycyzm-opanowac-emocje-i-zaakceptowac-siebie-dzieki-tec?]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62449 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Date of change: 15.06.2022
Oferować swój spokój / Aleksandra Piotrowska. W: Życie Szkoły. 2022, nr 5, s. 41.
E-book
In basket
Date of change: 21.05.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 21.05.2022
ISBN: 978-83-8220-144-4
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 19.05.2022
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
E-book
In basket
Date of change: 19.05.2022
ISBN: 978-83-7969-596-6
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 62262 (1 egz.)
E-book
In basket
Date of change: 08.03.2022
ISBN: 978-83-01-16696-0
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again