Forma i typ
Książki
(34)
Poradniki i przewodniki
(6)
Artykuły
(4)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Druki ulotne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(24)
wypożyczone
(11)
Placówka
Wypożyczalnia
(35)
Autor
Peczko Benedykt
(2)
Siegel Daniel J. (1957- )
(2)
André Christophe (1956- )
(1)
Bedyńska Sylwia
(1)
Behnke Maciej
(1)
Benderly Beryl Lieff
(1)
Biernacka Katarzyna
(1)
Bradley Maura
(1)
Brennan Cait
(1)
Brewer Judson
(1)
Bryson Tina Payne
(1)
Brzeziński Jerzy (1947- )
(1)
Chlebosz Karolina
(1)
Chlewiński Zdzisław
(1)
De Bono Edward (1933- )
(1)
Dziarnowska Wioletta
(1)
Fernandez Alvaro
(1)
Gillihan Seth J
(1)
Goldberg Elkhonon (1946- )
(1)
Gopnik Alison
(1)
Gołaska Paulina
(1)
Greenspan Stanley I
(1)
Griffin Donald R
(1)
Hankała Andrzej (1952- )
(1)
Hinz Magdalena
(1)
Jodzio Krzysztof (1968- )
(1)
Kaczmarek Magdalena
(1)
Klawiter Andrzej
(1)
Konewka Michał
(1)
Koraszewska Małgorzata
(1)
LaDyne Rebekkah
(1)
Lucas Bill
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Michelon Pascale
(1)
Minge Krzysztof
(1)
Minge Natalia
(1)
Peters Steve
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Pinker Steven (1954- )
(1)
Piskorz Zbigniew
(1)
Restak Richard M
(1)
Robinson Ken (1950- )
(1)
Ryle Gilbert
(1)
Rączkowska Marzenna
(1)
Shershun Erika
(1)
Sotwin Wiesława
(1)
Szepietowska Ewa Małgorzata
(1)
Traufetter Gerald
(1)
Winn Denise
(1)
Zaleśkiewicz Tomasz
(1)
Østby Hilde
(1)
Łukasik Andrzej
(1)
Śpiewak Sławomir
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(18)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(39)
Język
polski
(39)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Temat
Umysł
(31)
Mózg
(7)
Trening umysłu
(6)
Poznanie
(5)
Uczucia
(4)
Dziecko
(3)
Leczenie
(3)
Pamięć
(3)
Ludzie starzy
(2)
Lęk
(2)
Mindfulness
(2)
Myślenie
(2)
Perswazja
(2)
Placebo
(2)
Psychofizjologia
(2)
Psychologia
(2)
Psychologia rozwojowa
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Terapie umysł-ciało
(2)
Zachowanie
(2)
Autyzm
(1)
Darwinizm
(1)
Decyzje
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dzieci
(1)
Ewolucja
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Intuicja
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Ludzie w wieku średnim
(1)
Medytacja
(1)
Nauki kognitywne
(1)
Nawyki
(1)
Neurobiologia
(1)
Neuronauka poznawcza
(1)
Neuropsychologia
(1)
Osobowość
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby z depresją
(1)
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
(1)
Pojęcia
(1)
Praca
(1)
Psychologia ciała
(1)
Psychologia społeczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina
(1)
Rozmowa
(1)
Rozwój psychiczny
(1)
Samoleczenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Sport
(1)
Sterotyp
(1)
Stres
(1)
Szczęście
(1)
Temperament
(1)
Teoria poznania
(1)
Terapia behawioralna
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Tożsamość
(1)
Trauma
(1)
Trening sportowy
(1)
Twórczość
(1)
Uczenie się
(1)
Uprzedzenia
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wola
(1)
Zaburzenia nerwicowe
(1)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zwierzęta
(1)
Świadomość
(1)
Życie seksualne
(1)
Temat: czas
2001-
(10)
Gatunek
Poradnik
(8)
Poradniki
(3)
Artykuł z czasopisma fachowego
(2)
Opracowanie
(2)
Podręcznik akademicki
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Artykuł z czasopisma
(1)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(15)
Medycyna i zdrowie
(5)
Edukacja i pedagogika
(2)
Biologia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
39 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 21.12.2023
Bibliografia na stronie 102.
Wiek: 6+.
Abstrakt: Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63049 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63077 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 24.08.2023
ISBN: 978-83-8252-391-1 (oprawa miękka)
Bibliografia na stronach 331-336.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62867 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.07.2023
ISBN: 978-83-67262-83-5
Skąd biorą się dobre pomysły? Czy istnieje sposób, by mieć ich więcej? I dlaczego często przychodzą w dziwnych momentach? By odpowiedzieć na te pytania, autorka – niczym Alicja podążająca za Białym Królikiem do Krainy Czarów – poszukuje źródeł kreatywności. Rozmawia z neurologami, naukowcami, pisarzami, muzykami, komikami, artystami i filozofami, pozwala przepuścić prąd przez swój płat czołowy, zapisuje się na zajęcia z improwizacji i jogi nidry, odwiedza kapsułę floatingową, nudzi się, celebruje bezcelowość, śni na jawie i uczy się uciszać wewnętrznego krytyka – własną Królową Kier. Hilde Ostby bada, jaki wpływ na twórcze myślenie mają: współczesny systemu edukacji, aktualny tryb pracy w większości zawodów, nuda, przebywanie na łonie natury czy… częste kąpiele. Zastanawia się także, czy technologia oddala człowieka od osiągnięcia pełni kreatywnych możliwości czy wręcz przeciwnie – umożliwia wzbijanie się na twórcze wyżyny. To książka o nieposkromionej wyobraźni i chęci tworzenia, o pomysłach – dobrych i złych – oraz ich wpływie na otaczający świat. Bo jeśli mamy przetrwać jako gatunek, musimy chronić tę jedną z naszych najbardziej ludzkich cech – kreatywność. Hilde Ostby – zajmuje się historią idei, jest pisarką, dziennikarką i byłą redaktorką wydawniczą. Zadebiutowała w 2013 roku bardzo dobrze przyjętą przez krytyków powieścią Leksikon om lengsel [Leksykon tęsknoty]. Studiowała na uniwersytecie w Oslo, jej praca magisterska dotyczyła Szekspira i różokrzyżowców. Obecnie jest redaktorką w Bibliotece Narodowej i pisze artykuły do „Aftenposten”. Razem z siostrą Ylvą napisała książkę Jak działa pamięć (Marginesy 2018).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62753 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 09.05.2023
(Psyche/Soma)
ISBN: 978-83-233-5034-7 (oprawa miękka)
Bibliografia, netografia na stronach 205-207.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62783 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Data zmiany: 24.03.2023
Efekt placebo w sytuacjach pomagania. Cz. 2 / Benedykt Peczko //W: Remedium. - 2018, nr 9, strony 24-26.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Data zmiany: 24.03.2023
Efekt placebo w sytuacjach pomagania. Cz. 1 / Benedykt Peczko //W: Remedium. - 2018, nr 7-8, strony 28-30.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.02.2023
Wolny od lęku / dr Judson Brewer ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 307, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
ISBN: 978-83-8143-994-7
Na okładce: Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu.
Przedmiot: Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje własne rozwiązania, które opierają się na praktykowaniu uważności i pogłębianiu świadomości własnych zachowań oraz ich konsekwencji. Prezentuje sposób funkcjonowania ludzkiego mózgu, szczególnie jego najstarszej, prymitywnej części, zapewniającej jednostce przetrwanie. Analizuje mechanizm uczenia się opartego na nagrodzie i do niego odnosi własną metodę. Brewer wskazuje, że kluczem do wyrwania się z pętli szkodliwych przyzwyczajeń są świadomość braku korzyści z trwania przy nawyku i znalezienie zachowania prowadzącego do wartościowej nagrody. Książka napisana jest przystępnym i zrozumiałym językiem i przeznaczona dla osób zmagających się z lękami i uzależnieniami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62714 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 27.12.2022
(Psychiatria i Psychoterapia)
Bibliografia, netografia na stronach 213-221. Indeks.
Wytrenuj swój mózg oraz uwolnij się od lęku i depresji, by w pełni cieszyć się życiem. Lęk i depresja - niezależnie od stopnia natężenia i częstotliwości występowania - odbierają siły i radość życia. Dr Seth Gillihan, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, prezentuje sied-miotygodniowy autorski program terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) pozwalający łagodzić cierpienia pacjenta i zapobiegać nawrotom. Badania wskazują, że CBT jest jedną z najskuteczniejszych form psychoterapii przynoszącej odczuwalną ulgę osobom z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi. Proponowany przez autora program leczenia to szczegółowy, określony w czasie oraz praktyczny plan działania. Uczestnicząc w kolejnych etapach terapii, pacjent ma szansę zmienić negatywne schematy myślenia i sposoby działania oraz utrwalić je dzięki regularnym ćwiczeniom. Wskazanie konkretnych celów na poszczególne etapy leczenia pomaga na bieżąco dostrzegać rezultaty, weryfikować wybrane narzędzia, zwiększać motywację do realizacji kolejnych faz terapii, a w końcu powrócić do życia wolnego od depresji i lęków.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62679 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Data zmiany: 09.12.2022
Stereotyp jako nieunikniony element umysłu / Sylwia Bedyńska. W: Świat Problemów. 2017, nr 3, s. 3-5.
Książka
Audiobook
CD
W koszyku
Data zmiany: 21.10.2022
ISBN: 978-83-8015-837-5
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61502 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 23.06.2022
Jak działa umysł / Steven Pinker ; przełożyła Małgorzata Koraszewska. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 723 strony : ilustracje ; 23 cm.
ISBN: 978-83-8202-290-2
Bibliografia na stronach 657-692. Indeks.
W tej niezwykłej książce Steven Pinker, jeden z czołowych myślicieli na świecie, klarownie i z humorem wyjaśnia, czym jest umysł, jak wyewoluował i jak pozwala nam widzieć, myśleć, czuć, cieszyć się sztuką i zastanawiać nad tajemnicami życia. Co czyni nas racjonalnymi – i dlaczego tak często jesteśmy irracjonalni? W jaki sposób widzimy w trzech wymiarach? Co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi, przestraszeni, gniewni, pełni obrzydzenia lub seksualnie podnieceni? Dlaczego zakochujemy się? I jak borykamy się z zagadkami moralności, religii i świadomości? Autor opisuje umysł przez dokonywanie na nim “odwrotnej inżynierii” – próbę wykoncypowania, co dobór naturalny „zamierzał” osiągnąć w środowisku, w którym ewoluowaliśmy - i wyjaśnia wiele zagadek codziennego życia. Dlaczego twarze z makijażem są atrakcyjniejsze? Dlaczego uważamy, że po szeregu rzutów monetą, kiedy wypadał wciąż orzeł, jest bardziej prawdopodobne, że wypadnie reszka? Dlaczego myśl o jedzeniu robaków napełnia nas obrzydzeniem? Dlaczego mężczyźni wyzywają się wzajemnie na pojedynki i mordują swoje byłe żony? Dlaczego dzieci są nieznośne? Dlaczego głupcy zakochują się? Dlaczego uspokajają nas obrazy i muzyka? I dlaczego zagadki, takie jak ego, wolna wola i świadomość przyprawiają nas o zawrót głowy? Argumenty w tej książce są równie śmiałe, jak jej tytuł, a autor rehabilituje niemodne pomysły, takie jak to, że umysł jest komputerem i że ludzką naturę ukształtował dobór naturalny. I kwestionuje modne idee, takie jak to, że żarliwe emocje są irracjonalne, że rodzice socjalizują swoje dzieci, że kreatywność wypływa z podświadomości i że sztuka i religia są wyrazami naszych wyższych uczuć i duchowej tęsknoty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 62445 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 14.04.2022
(Biblioteka Moderatora)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53543 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 10.12.2020
(Postępy Psychologii)
Bibliogr. Indeksy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51386, 51385 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55784 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56756 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56388 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58623 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56209 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51856 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej